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我們可以痛哭,但絕不能就此墮落!沒有什麼是過不去的,走著走著,雨自然會晴,天也自然會亮。

RELATIONSHIP聊心事

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從讀書到出社會,每個人都會遇到挫折,但可別被就此打倒!百萬暢銷書作家慕新陽在新書《我那麼拼命,就是不想平庸至死》中想跟你說,只要不放棄,就一定會有再站起來逆襲的機會。

「睡眠」比你想得更重要!成年人所需睡覺時間曝光,長期睡不飽恐增加心臟病風險、記憶力衰退

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隨著年紀增長,記憶逆越來越差嗎?哈佛神經科學家莉莎‧潔諾娃在《一生都能好好記憶》書中透露其實跟睡眠時間也有很大關係!而若長期睡眠不足,對健康、記憶可都是一大傷害。

只有你,才能真正療癒自己!隨時都能做的6招「鏡子練習」,教你每天更喜歡自己一點

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不論人生中遭遇哪種挫折,真的能助你重新站起的關鍵,就是你自己!身為世界最大身心靈出版社Hay House創辦人的露易絲‧賀 Louise L. Hay在新書《每一天愛自己》中教你透過「想法」便能改變自己。

最可怕的不是前任,而是找不到自己!必讀9句狠戳內心卻真實的「毒雞湯」,領悟後會迎來更棒的人生

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不論從生活、職場、愛情中,我們都想變得更加強大堅強,但是到底該怎麼做?我們整理出毒雞湯小天后萬特特在《你並非一無所有》書中9大金句,值得你好好謹記在心。

真正的朋友不需要天天綁在身邊,他樂見你遠走高飛,卻也總提醒你:「記得累了就回來」。

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不被人喜歡,或許是許多人的煩惱,但事實是,你根本不需要!暢銷作家艾莉在新書《堅強是你說了一輩子的謊》開示:不必藉由朋友多來肯定人緣好,真正的朋友,是能通過時間考驗的。

當你徹底認識自己,苦痛便會消失!千萬暢銷書《秘密》作者新作《最大的秘密》11大金句,揭開快樂人生本質

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當你徹底認識自己,苦痛便會消失!千萬暢銷書《秘密》作者新作《最大的秘密》11大金句,揭開快樂人生本質

2006年出版的《祕密》,在全球刮起「吸引力法則」旋風、創下熱銷3500萬冊熱潮。15年後,作者朗達.拜恩Rhonda Byrne再推新作《最大的祕密》,要告訴你如何遠離負面、迎向快樂人生。

你未必可以跟最好的人在一起,但至少要找一個善良的人共度餘生。讀懂15大感情金句,從此別再盲目追愛

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我們都曾在感情受過傷、跌過跤,到底怎樣的人最適合自己?答案可能越來越模糊了…在台、港、澳、星馬等地擁有破百萬粉絲追隨的香港作家Middle在新書《不要再回覆他的短訊,好嗎》寫下許多當頭棒喝的愛情金句,值得好好牢記在心中。

投資理財前,必須先知道自己的「金錢性格」!快用18個測驗搞清楚、建立最適合的財務好習慣

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投資理財前,必須先知道自己的「金錢性格」!快用18個測驗搞清楚、建立最適合的財務好習慣

嘗試過許多投資理財方法,成效卻不太理想?美國財務教育家梅麗莎.布朗恩Melissa Browne在《金錢性格》透露:「或許是你不了解自己的『金錢性格』!」快用以下的測驗量表,找出最適合的財務習慣。

輸了也沒關係!偶爾的挫敗,不能完全代表你;沒放棄自己,比贏過別人重要。

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一生中充滿各種挑戰與荊棘,沒有人能永遠順遂如願,若偶爾挫敗、卡關,可別太苛責自己。暢銷作家艾莉告訴你:「輸了也沒關係。」值得好好放在心裡。

世界上最糟糕的事,是與那些讓你感到孤獨的人終老。因填補寂寞而在一起,對彼此都是傷害。

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單身久了,難免感到空虛、寂寞,但可別因此隨便找個人將就在一起!「毒雞湯」小天后萬特特告訴你,這樣的愛情,可改變不了孤獨的本質。

你要先勇敢堅定地離開錯的人,那位正在路上的人,才能走到你身邊。

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你現在的感情關係中,總是處處退讓又遷就於對方嗎?暢銷作家艾莉在新書《堅強是你說了一輩子的謊》給你一句建言:「怕傷害對方而繼續在一起,對你來說可說是嚴重的損耗!」

不要為「敏感」而感到羞恥,它其實是一種天賦。

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你我身邊都不乏「敏感」的人,或許你我就屬於其中之一,這樣的個性是否讓你感到很累、患得患失,從人際關係到感情都深受影響?快看「毒雞湯」小天后萬特特新書指南,教你如何與這項天賦共處。

真正的愛,只是一份平靜而溫暖的陪伴;能與珍惜的人待在一起,才是最珍貴的。

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隨著年紀增長,漸漸能放下生命中不重要的大小事,邁入30歲的「一件襯衫」創辦人黃山料,在新書《好好生活 慢慢相遇》寫下全新人生體悟:真正的幸福與愛,其實都來自生活中平淡又微小的每個片刻。

每天只要五分鐘!美國健康醫師設立12個月「健康幸福挑戰」,照著做一年,你將變成更棒、更快樂的人

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想要讓自己變得更好,卻總是因為目標太難而輕言放棄?美國知名國民健康醫師珍妮佛‧艾斯頓在《我想過得比去年好一點》書中,為讀者每個月設立全新小目標,每天只需花5分鐘執行,照著做一年,你將迎來更好、更棒的自己。

我們不知道的事很多,若發生任何不如意,都該學著輕鬆看待,因為誰都不知道,人生會是什麼樣子。

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隨著年紀漸長,我們都希望每天過得順遂,但人生就是充滿動盪,當變化來臨時該怎麼面對?閱讀治療師趙珉英在《情緒過勞的我,有些話想對自己說》書中,教你如何去坦然接受。