甭奢求姐跟你家白紙一樣白！蔡依林「天后肌」養成只靠這3招

Edit / VK  Photo / 蔡依林微博

台灣女生都很注重肌膚的美白，幾乎所有女星談到護膚都會說到美白，各式極端美白法層出不窮。到底什麼才是正確而有效的美白方法呢？除了歌藝歌蹈，Jolin 養肌瘦身成果驚人，此番我們有請勇於挑戰自我的天后蔡依林，來聊聊她的美麗之道。

 

她說自己不會一味追求白，「我不是迷戀美白的人，不應該依照別人的審美觀，也不會套用大家的邏輯在自己身上，對我而言，美白應該說是『提亮』膚色吧。」一問到美白護膚經驗，Jolin笑說，以前很怕曬黑，很想美白，但後來就放棄了，覺得自然就好，因為越是不想某事發生，某事就越容易發生。反正我也不可能白到哪裡去，健康就好。

飲食上控制鹽份的攝取

Jolin將身材保養落實在日常生活中，飲食上會特別在意控制鹽份的攝取，因為吃得太鹹，身體就會囤積過多的水分，另外也很重視睡眠品質，如果因為工作或玩樂熬夜了，隔天就會趕快睡飽，把體力補回來。

蔡依林說自己現在最著重臉部的氣色好壞，認為睡眠與水分補充是否足夠，是最直接影響膚況的起因，盡量12點前入睡、隔天9點前起床，有規律的作息，保持心情愉快，也很重要。

Jolin 說：我想我的祕密武器就是笑容，可以吸引更多開心的人事物，這是一個循環，當妳經常保持笑容，就會發現自己心情很愉快。如果妳的心情總是很沈重，就算畫再美的妝，無法散發快樂因子，也展現不出動人的光采。

保養品的選擇，要適合自己的肌膚，平時保養步驟求簡，定期臉部敷面膜、蒸氣浴(每周一到兩次)，身體會用含有玻尿酸保濕成分的身體乳來擦全身，會在上美白霜提亮膚色，保持氣色清爽。

Jolin 說：我非常重視保濕與提亮，不會刻意追求不切實際的白皙，而我又是一個工作忙碌，膚色就容易黯沉的人，所以會做好每天的基礎保養。每天我一定先做好清潔工作，並使用 L’Oreal Paris 奇蹟美白霜，我非常驚豔於它的立即速效，提亮效果明顯，肌膚也有令人滿意的保濕度，非常符合現階段的需求，不想化妝時也很愛用。
 

找到適合的美白底妝，光透妝感上陣，至少贏了一半！防護妝前乳、遮瑕膏與防曬蜜粉可以輔助增加臉部光采，襯托出清新輕透妝感。

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