Beauty

BEAUTY美體健康

日本筑波大學研究：睡前3分鐘躺練「抬腿繃腳尖」能讓腰腹持續燃脂36小時！3週後強烈有感，正確練法來了

日本筑波大學研究，每天睡前花個3分鐘、躺著練習「抬腿繃腳尖」的動作，可以讓腰腹脂肪持續燃燒36個小時，3週後能明顯感受小腹縮水、腰圍也減了不少！

BEAUTY美體健康

《半熟戀人》梁田172公分長年維持50公斤！不藏私公開不節食、不運動5大懶人減肥法

在《半熟戀人》第四季中，總是帶著眼鏡出現的梁田，被觀眾們稱在節目上壓制了自己的美貌，即便如此卻還是穫得眾多男嘉賓的關注。

BEAUTY香氛甲彩

阿蒂仙之香「神秘深淵」躍升最受歡迎香水！秘境植物園系列完整7支香水介紹

一聽到L’ARTISAN PARFUMEUR阿蒂仙之香，很多人都會直覺聯想到冥府之路這罐香水，不過屬於秘境植物園系列中的「神秘深淵」香水已經悄悄變成品牌最熱賣的香水了！

BEAUTY潮流髮型

畢業季到來！新鮮人必知履歷照、證件照眉角有哪些？同場加映常用證件照尺寸一覽

無論是換發證件或是製作履歷，都會需要用到正式的證件照。除了妝容外，你是不是也在煩惱髮型該如何整理才能好看又整齊的適合拍證件照呢？一起看下去。

BEAUTY美麗保養

皮膚冒出突起物！是毛囊炎、疥瘡、青春痘、粉瘤？醫師教你正確預防夏日皮膚問題

夏天一到，天氣悶熱、潮濕，各種細菌、黴菌容易滋生，許多皮膚疾病油然而生！但皮膚上的病灶通常大同小異，尤其是毛囊炎、疥瘡、青春痘及粉瘤，看起來都像一顆顆紅疹，嚴重的話還會伴隨著膿皰、疼痛感。當皮膚上突然冒出突起物，到底如何分辨呢？

BEAUTY明星專區

《蠻好的人生》胡杏兒超讓人羨慕的緊緻下顎線靠「刮痧+提拉按摩」

胡杏兒在《蠻好的人生》劇中飾演「小三」，亮麗外表讓人很難想像原來她已經43歲了。而活躍在社群軟體的她，也經常被大讚「下顎線很緊緻」，她也分享過不少小臉秘訣，一起來看看！

BEAUTY美體健康

哈佛大學研究：每天20分鐘「動休交替」訓練，能有效阻斷中年發福、還可以不斷逆生長！

中年發福是很多人避免不掉的困擾，但如果透過正確的運動訓練，不僅能有效的瘦下來，還可以讓妳持續逆生長，愈練愈青春！

BEAUTY美體健康

《淮水竹亭》張雲龍錄綜藝10天狂瘦5公斤！太累直喊要回家找爸媽

近期在宣傳《淮水竹亭》時，因為收到粉絲投餵，張雲龍說正在減肥不能吃，馬上被粉絲喊「脫了」要驗收減肥成果，驚嚇全場。

BEAUTY美體健康

不傷膝、更好瘦的「逆深蹲」10分鐘正確練法、搭配傳統深蹲一週混合訓練菜單來了！

「逆深蹲」是一種針對下腹核心與髖部的訓練動作，和一般的傳統深蹲不同，它不是用腿推地，而是以「抬腿捲腹」的方式主動運用腹部與髖屈肌，特別有助於加強核心穩定與下腹力量。

BEAUTY潮流髮型

2025 Met Gala 女星髮型亮點：Jennie蝴蝶結髮髻超精緻、帽子成大熱門配飾、曲線髮型也吸睛

2025 Met Gala華麗登場，明星們無不費盡心思準備造型，髮型當然也是一大重點，像是搭配帽子、漩渦髮型、絕美編髮、中分造型…都是在向今年主題的黑人紳士文化致敬。

BEAUTY美妝快遞

獨家專訪：Dior《夢之設計師》首爾特展策展人Florence Müller最愛—韓紙藝術家金賢珠創造的夢幻天堂花園

從2025年4月19日至7月13日，迪奧於東大門設計廣場（DDP）展演《Christian Dior: Designer of Dreams》(Christian Dior：夢之設計師)，本次活動由時尚史學家Florence Müller策展，呈現超過75年的創意輝煌，並與多位藝術家合作，其中，韓國知名韓紙藝術家兼設計師金賢...

BEAUTY美妝快遞

地球日盤點M編心中最浪漫的法式潮環保7大愛牌！把自己生活過成療癒模式，從香氛、保養、衣物都是大寫的好香、好用、超美、很有愛！

如何把自己的平凡日子過得很有儀式感同時愛地球，本篇M編將公開七大來自法國的綠色品牌，時髦奢華度不在話下，但對這個地球上的人事物都充滿愛，落實永續環保生活，世界變遷如使之大的此刻，巴黎最流行的生活態度、最受當地人愛戴的七大品牌非認識不可！

BEAUTY潮流髮型

專訪張學友御用髮型師Herman：「免沖洗髮膜」成為護髮新寵，光用潤髮乳是不夠的！

前陣子張學友在台灣開唱掀起討論熱潮，他的御用髮型師Herman Law羅建基隨行來台，還受邀為髮品品牌拍攝養髮教學影片，也特地接受《美麗佳人》專訪，暢談護髮秘訣。

BEAUTY美體健康

「蘋果醋」是夏日必喝減肥神器！蘋果醋隱藏功能、最好喝的做法、7天蘋果醋+飲食搭配計畫來了

蘋果醋是輔助減肥的最佳神器，因為它可以降低食慾、穩定血糖、提高代謝，除了這些好處，蘋果醋其實還有不少「隱藏版用途」，從保健、美容到日常生活應用都有，趕緊來看看！

BEAUTY美體健康

愛用香氛蠟燭？小心肺部慢性傷害，5招教你安全使用

當我們享受香氛蠟燭帶來的氛圍時，是否曾考慮過這些香氣對健康的影響？雖然香氛產品讓室內環境更舒適，但根據最新研究，這些看似無害的蠟燭與蠟塊其實可能釋放出微小的有害顆粒，類似於柴油車排放的污染物。