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COMMUNITY野女孩
讓914鋼鐵廚娘告訴你：上班族最常遇到的肩頸痠痛問題如何舒緩與強化？
辦公室族群&低頭族的肩頸肌肉酸痛的確可以通過拉伸來緩解，但要提高肌肉所承受壓力的能力，還是得靠重訓的強化運動來達成。
Joyce
2020-09-20
錦榮健齡21年，堅持「運動是一輩子的事」每一天做對自己好的事，日子就會很踏實
健齡21年，在錦榮身上閱讀到自律、堅定與不被世俗眼光的綁架，野女孩導師由他帶領實至名歸。
林黛西
2020-09-15
野女孩Tiffany：爬山是最好的自然健身房，邊運動邊享受美景
疫情階段的加拿大戶外運動變得非常熱門，運動除了能擺脫掉不開心的情緒外也能讓身心靈都更健康更開心，我也在這次的疫情中有了新的興趣就是健行，再慢慢地變成爬山，但離真正的登山過夜還有一大段距離，如果也跟我一樣是爬山初學者一起來看踏入這個領域的過程吧～
Tiffany
2020-09-06
Tiffany：清爽無負擔 在家就能做的夏日料理
夏天來了，濕黏高溫的天氣常讓人連吃飯的動力都沒有，如何做一個簡單又美味的營養果汁來代替一餐呢？以下來介紹在家都能做的簡單Smoothie食譜。
胡小禎：走出舒適圈！難道不會想看到自己瘦身成功，更有自信的樣子嗎？
小禎的變化有目共睹，每一次出現都更加自信和美麗，在運動上的堅持，用行動告訴大家：走出舒適圈，見證自己最美的樣子。
2020-08-12
Daniel Wong私下是三鐵控！從設計到愛好都秉持狂野精神，呼籲女孩們都野起來！
當 Daniel Wong 卸下設計師的身份，私底下的他是一位熱愛挑戰自我極限的大男孩，自從接觸到三鐵後，從此踏上一場熱血狂野的訓練歷程。
野女孩Lynnette：外向、陽光、簡單是我的特點，也是我交朋友的選擇
喜歡嘗試各種戶外活動，也因此認識了許多志同道合的朋友。潛水、滑水、衝浪、滑雪、登山，各種不同的運動都能結識到擁有不一樣觀念的人。
Lynnette
2020-08-11
野女孩張張：並不是做阻力訓練就不能做有氧運動，選擇自己適合的方式循序漸進，養出健康好體態！
常在健身的女孩們都聽過運動分兩類：阻力訓練和有氧運動。當然沒有人會說我們只能選其一，但如果女孩們妳要的是迷人的身材曲線，到底哪一種訓練比重多會更適合呢？今天就一起告訴妳～
張張
2020-08-07
野女孩Joyce：「極限不設限」－誰說極限一定危險？誰說極限一定高難度？誰說極限只有年輕女孩能玩？
雖然我是個停不下來的野女孩，立志挑戰全台灣各項戶外、室內的極限運動，但從簡單到難不分年齡，只要妳敢跨出第一步，就能當個極限野女孩！
野女孩波波蓁：訓練時不要想太多，專注地去認識每一個動作、認識你的身體、認識你的能耐跟極限
「我沒有增肌期、也沒有減脂期。」自從我不再把身材當成健身的唯一目標後，身體卻給了我這樣的反饋。
波波蓁
2020-08-06
野女孩瑪姬：瑜珈改變了我的心態，教我不批評、不比較，愛自己
從不了解瑜珈，到愛上瑜珈，過程中瑪G也逐漸愛上最真實的自己，每個人的美都是獨一無二的，無須比較。
美麗佳人編輯部
2020-07-28
追求極限的滑板女孩Patty，衝浪/沙板/長板樣樣行，只要刺激好玩快樂就好！
Patty 是追求極限、從不設限自己的野女孩代表，挑戰、刺激、好玩通通照單全收，滑板、沙板、長板、衝浪板都是她熱愛的興趣。在跳躍、滑行時的她，散發著能感染周遭人的魅力。
2020-07-27
Ivy：「想做就去做吧」從登山到單車環島，在運動中不知不覺愛上自己
從前被大家稱為小林依晨的 Ivy，從重訓、登山到單車環島之中，找到自己，這也讓她更堅定自己的信念－－「當你想完成一件事情，只要夠認真夠相信會成功」。
歐陽靖，我跑故我在：跑步不是運動，更是一種修行，讓心靈更加壯大
野女孩導師歐陽靖，曾因緣際會接觸馬拉松，並愛上它帶來的成長，能讓她在過程中慢慢認識挫折、解決問題。身體上得到了平衡，心靈自然也能獲得滋潤。
從健身小白到蜜桃臀！紀艾希：透過健身愛上運動，更愛上自己活出自信美
曾經是一名模特兒也是健身小白的紀艾希，透過健身、運動，鍛鍊出人人稱羨的超心機密桃臀。從養成運動習慣開始，健身後的艾希揮別困擾的扁平臀，不藏私的寫下心路歷程及運動觀念，公開她的終極美臀秘訣!
2020-07-23
