不是只有肢體暴力才是暴力,一起向長期言語羞辱、行為控制者勇敢說不
婷婷像洩了氣的汽球,神情疲憊沮喪地坐在社工對面,輕聲的喃喃細說:「我好累….….我要到什麼時候才能結束這樣的生活?」社工陪伴婷婷近一年,雙方建立的信任關係,使婷婷可以放心地述說她的故事。
2024-04-01
不缺席的爸爸就是最好的禮物!帶給孩子穩定與安全感,成為他成長路上重要支柱
當父親在一個家不缺席時,可以為家庭與孩子帶來多少祝福呢?本文將分享諮商心理師鄭翔好從生活日常觀察爸爸參與育兒,陪伴孩子成長,帶給孩子的影響與禮物!
2024-04-01
做自己會不會太自私?心理師提醒:先真正搞懂「自己」是什麼更重要
做自己,有關係嗎?可能我們或多或少都在心裡想過,想要做自己一點,會不會太自私?近年暢銷的心靈勵志書籍中,有大量都在談論如何提升自己、掌控自己情緒或人際關係的複雜情感等主題。
2024-03-31
沒有天生懂你的靈魂伴侶,只有願意溫柔以對,你們都願意為彼此好好磨合的人生搭檔
大家都渴望能在這個世界上,遇到心靈相通的靈魂伴侶。然而,靈魂伴侶真的存在嗎?如果只是懷抱著這樣的希望,我們又真有機會得到幸福嗎?
2024-03-22
傾聽也是需要練習的,學著不給意見、不貼標籤,讓雙方都能感到被理解
「傾聽是需要練習的。」在課堂中我們時常刻意練習傾聽,為什麼說「刻意」呢?因為「聽」看似簡單,但「只需要聽」就有挑戰性了。
2024-03-22
「恐怖情人」都有這些特質:太在乎形象、生氣時脫序失控…勸你早點轉身離開
在交往一陣子過後,開始發覺對象出現異狀,到底該如何判別是否為「恐怖情人」?YouTuber米鹿在新書中揭露他們常見的特質,助你早日揪出來。
2024-03-19
請停止過度努力,也不要再給自己貼標籤,6個入門方式幫你探索情緒
停止過度努力,練習接納並信任此刻是必要的過程,活在當下。在現代快節奏的生活,經常忽略了某些對自己來說相對重要的聲音。或許我們會認為痛苦是一種不幸,不過,可能不幸僅是內心那個早已受夠被腦袋機制控制,而跟自己抗議的一種方式。
2024-03-12
母胎單身29年、非主流身材,為了彌補內心的缺口,我打開交友軟體,好像就沒那麼孤單了…
從《康熙來了》的幕後企劃,到積極瘦身、分享生活一點一滴的Podcaster「歐娜」,在自己的首本著作中,揭露脫單前的心路歷程,或許能給同樣心境的你一絲力量。
2024-03-11