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被性侵了，怎麼辦？求助和通報SOP，6方法建立起受害者的安全防護網

南韓有「N號房」，台灣也有台版Ｎ號房，為散佈不少偷拍、兒童色情等非法性私密影像的「創意私房」網站。日前知名節目主持人黃子佼被揭露為此網站的高級會員，並曾下載未成年少女不雅影片，不但犯法且引起引起公憤，如今事件愈演愈烈，日前更是有女子出面控訴曾遭黃子...

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【與大師對談】專訪芳療大師綠蒂亞波松：現代人第三脈輪最容易失衡、2024年代表精油是乳香(內附脈輪評估測試，看看你有沒有脈輪失衡)

瑞士Usha Veda自然療法學院創辦人綠蒂亞波松Lydia Bosson為了2024年出版的新書《脈輪精油香氛對症指南》來台，特別接受美麗佳人專訪，分享創作過程以及對精油的看法。

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止汗劑、體香膏其實不一樣！這樣使用最正確。加碼PTT、Dcard最推薦10款

夏天容易大爆汗，為了防止汗臭、狐臭等身體異味，很多人會使用止汗劑、體香膏。不過這兩樣產品其實有差異，一起來看看它們有什麼差別，並且什麼時候擦最有效，還有網友最推薦的10品牌止汗劑、體香膏！

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《淚之女王》金智媛弟妹李主儐9頭身比例 看不出身高僅163公分！甜美嫩臉+纖瘦身型全靠這4招養成！

在《淚之女王》中狠甩親夫，帶著小孩遠走高飛的千多慧（由李主儐，又稱李珠彬飾演），在劇中對有「姐姐恐懼症」的老公洪秀哲（郭東延飾）坦言其實自己比老公大了足足5歲，雖然老公驚呆但還是深深愛著她…事實上，長相甜美的李主儐總是讓人誤以為是剛出道的嫩妹，其實...

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2024牙膏推薦！全方位照顧牙齒，有機、亮白、無氟等需求通通有

牙膏市場競爭越來越激烈。除了基本的清潔力，成份、味道、包裝每個環節都成為大家挑選時在意的因素，這次就為大家精選從台灣到世界各地值得推薦的高質感牙膏。

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《周處除三害》陳桂林因肺癌末期導致「腹吐黑水」，是真的嗎？專業醫師這麼說！

由阮經天主演的黑幫電影《周處除三害》在中國大紅，票房累計已達新台幣28.8億元，不僅在中國開紅盤，台灣Netflix更是連續5周攻佔電影類冠軍。然而劇中描述男主角陳桂林因罹患肺癌末期導致「腹吐黑水」的橋段，相信讓許多觀眾都印象深刻，究竟這是肺癌末期會遇到的真...

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「咀嚼減肥法」試過了嗎？必學2大吃飯習慣 讓妳瘦身又養生！

春天來臨，體內的痰濕也跟著“升級”，肚子脹氣、臉油、便便不順暢……怎麼看都覺得自己像是累積了一整個冬季的濕氣，春天一到就爆發了！

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小紅書退役空姐親授3招居家靜態瘦腿操：讓腿更直、更細、線條更好看！

天氣漸漸熱起來，很快的短褲短裙、短袖背心就得出動了！分享3招居家靜態瘦腿操，藉由各種伸展體式，可矯正O型腿、小腿外翻和小粗腿的狀況，讓妳的雙腿更直，更細、線條更好看！

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《淚之女王》金秀賢親姊張允柱竟是韓國超模！43歲已是媽 依然保持修長手臂+精實腹肌+逆天直長腿 全靠這5招體態管理大法

在《淚之女王》中飾演金秀賢的親姊、於故鄉龍頭里經營一間髮廊的張允柱，劇中熱情嘮叨的她把地方大媽演得維妙維肖，但其實現年43歲的張允柱本尊是擁有26年資歷、韓國指標性10頭身的超模，IG上張張氣場十足的形象照完全跟劇裡的白美善判若兩人，也太強大了！現在就來...

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【減重更加乘】斷食期間的4組搭配訓練 可強大瘦身效果！｜可彤健身教室#10

在斷食期間要怎麼做運動上的搭配呢？今天可彤的健身教室要分享4組訓練，想讓瘦身效果加乘的朋友請好好把握喔！

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168、1410、1212瘦身真有效？營養師揭密8大數字斷食法！你適合哪種？

想要瘦身、減重的人，網路搜尋一定會發現168、1410、1212、52等數字減肥法，斷食法到底適不適合你，看營養師怎麼說？

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168斷食難維持？營養師不挨餓的瘦身餐盤攻略讓妳輕鬆養成易瘦體質！

「168斷食法」就是16小時餓肚子、8小時狂吃，然後就會瘦？答案當然是不！營養師Sunny說，關鍵在於8小時吃什麼、以及怎麼吃！

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168斷食法減肥攻略總整理 讓專業營養師告訴妳如何瘦身更加乘！

實行168斷食期間喝咖啡或茶可以提高效果？16個小時不吃東西要如何搭配運動才是最有效的？168斷食法總整理，讓妳輕鬆掌握重點，健康又正確的瘦下來！

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春季是養護婦科的黃金期！專家親授「飲食X穴位」調肝理氣 有生育計劃的女性也很受用！

妳知道嗎？肝臟其實與女性婦科健康有著高度的關聯性，就臨床上的觀察，女性在春季常因肝火旺盛，造成鬱悶焦躁的困擾加劇，為此，長年致力於研究中醫養護理念日常應用的曾宜萱中醫師提出了「日常子宮保健」與「生育各階段養護」妙招，讓妳居家即能輕鬆以「飲食X穴位」...

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《歡樂頌5》楊采鈺零贅肉完美身材示範！5動作打造氣質背部線條！成為精瘦美力量感女子

來到最終回的《歡樂頌》集結了5名女子面對家庭、事業、感情的故事，而楊采鈺一出場便是不可忽視的存在，從裡到外都是硬氣到底。