【美妝週末報】起床1分鐘乾刷，刷出超緊實小顏Massage(附步驟教學)

Photo/Aveda

在古印度醫學阿育吠陀的觀念裡認為，早晨起床後除了刷牙、刷舌苔之外，在洗臉以前，還有一個非常重要的動作─「乾刷」。乾刷能幫助去除肌膚老廢角質，提升後續吸收力，讓肌膚重現光采。在國外已經流行好一陣子，就連名模米蘭達可兒(Miranda Kerr)也是愛好者，從臉到身體通通都能刷。

方法也很簡單，趁著早上鬧鐘響，卻又不想馬上起床時，賴在床上時正好「乾刷」一下，刷完人醒了，就連臉色也會煥發光彩。現在就一起來學「乾刷」到底要怎麼刷：

Step 1.全臉均勻畫圓

以畫圓的方式由內而外輕刷臉部肌膚，接著往下一路帶到脖子、鎖骨。切記不可太大力，有輕輕碰觸到肌膚就可以。

Step 2.由內而外輕刷

全臉均勻畫圈後，再由內而外「掃開」，整體刷的時間約1分鐘。

Plus.後續保養搭配美容油

乾刷後，此時是臉部肌膚吸收最好的時候，所以可以搭配美容油立即滋潤保養。倒出4下的分量，同樣全臉由內而外輕壓按摩後，稍等約4分鐘。後續再接著洗臉、例行保養，因為經過了乾刷醒膚，這時臉色會特別明亮，更有好氣色迎接新的一天到來！

→刷子越「柔軟」越好

乾刷最重要的工具就是「刷具」，因為是在臉上進行，最好挑選柔軟的材質，免得傷害肌膚。

1.Aveda 光采醒膚儀式(光采醒膚油50ML+光采醒膚刷)，NT4,280

2.Estee Lauder 白金級黑鑽松露10分鐘奇蹟spa療程(白金級10X黑鑽松露超導膜+白金級超導賦活刷)，NT15,500

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。