善用短暫空閒就能練！【Beauty School健身達人祖雄X 辦公室隨時隨地偷偷練 Vol.2】等電梯篇

上班花很多時間在等待上嗎？等電梯、等開會、等報告…與其痴痴等待，不如善用這段小空檔，練練身，會有意想不到的效果呢！今天，健身達人祖雄就要來教教大家在等電梯時可以練習的動作，讓妳不僅瘦腿還能有翹臀喔，快快筆記記下！