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洗髮精該怎麼挑選？皮膚科醫生來解答，兼顧「清潔、滑順不毛躁、養髮」很重要，先從這些成份下手就對了
by Chiao Hung-更新
Photo/呂Ryo、Pixabay
怎樣才算是好的洗髮精？
皮膚科醫生黃幼鳴說明，洗髮精最好能兼顧「清潔、洗後髮絲滑順不毛躁、養髮」這三點，因此挑選時可以特別從這三面向觀察。
1.清潔
洗髮精的主要功能是清潔，因此「具有清潔力的界面活性劑」就是洗髮精的靈魂，所以挑選洗髮精，說穿了就是在選界面活性劑。
要洗得乾淨好又不刺激，目前主流可以挑選的有：
陰離子界面活性劑(親水性端帶負電)
硫酸鹽類洗髮精，像是十二烷基(月桂基)聚乙醚硫酸鈉(Sodium lauryl sulfate，SLS)、十二烷基(月桂基)硫酸銨(Ammonium lauryl sulfate，ALS)、十二烷基(月桂基)聚乙醚硫酸銨(Ammonium laureth Sulfate，ALES)。胺基酸類洗髮精，像是甲基椰油醯基牛磺酸鈉(Sodium methyl cocoyl taurlate)、椰油醯基谷氨酸鈉(Sodium cocoyl glutaminat)
兩性類界面活性劑(親水性端的電性由溶液中的pH值而定)
主要為甜菜鹼類，字尾有betain，例如椰油醯胺丙基甜菜鹼(Cocamidopropyl betaine)、椰油甜菜鹼(Coco- betaine)、月桂亞氨二乙酸二鈉(Disodium lauriminodiacetate)
多元醇(非離子類，不帶電)
常因字尾是alcohol而被誤會是酒精，其實是醇類，通常具有不錯的保濕效果，像是：脂醇(Fatty alcohol)、十六烷基醇/鯨蠟醇(Cetyl alcohol)、十八烷基醇/硬脂醇(Stearyl alcohol)。
2.滑順不毛躁
頭髮毛躁的原因是因為髮絲上帶負電，所以以前會用帶正電的陽離子護髮成份來中和，但陽離子刺激度較高，所以目前會以添加成膜型護髮成份(例如矽靈、油脂成份)或聚四級銨鹽類來當做潤澤成份。
黃幼鳴醫師也提醒，其實「矽靈」也是保護頭髮避免毛燥、滑順易梳理的成份，雖然屬於油性成份需要洗淨，就算沾到肌膚也不會造成任何問題，即使洗後殘留也不會損害身體健康，不需要刻意污名化。
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3.養髮
一般洗髮精添加的非藥品養髮成分包括人蔘、咖啡因等等。根據不同頭皮狀況，也能再搭配不同成份，像是：
容易發癢-薄荷
容易出油-水楊酸
容易脫屑-甘寶素
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。