不是油頭者才需要頭皮調理！出油量異常、乾癢敏感、緊繃都可能是因為頭皮壓力大～3招居家護理讓你涼感紓壓

頭皮為何需要特殊護理？

不少人因為忙碌和壓力，讓頭皮過度緊繃，而使毛囊脆弱、容易掉髮。其實秀髮與頭皮的關係環環相扣，而臉部肌膚又與頭皮相連，頭皮的老化速度是全身肌膚最快，且遠比身體其他部位的皮膚脆弱、敏感，也因此「頭皮護理」，在高壓的生活模式下，也成了保養顯學。

油頭者才需要頭皮調理？

頭皮與秀髮習習相關，像是油性頭皮不僅只是出油量大，其油脂的成份也與正常出油者大不相同，大量的出油量加上頭皮上原有的微生物催化，立刻就會轉化為具高度刺激性的游離脂肪酸，進而刺激頭皮產生油膩及發炎現象，這也解釋了為何油性頭皮者，發生頭皮屑與頭皮發炎、大量落髮的機會會比正常頭皮髮性的人多。

不過一項調查發現，因缺水帶來的乾癢不適，通常發生在乾性頭皮者；而日常生活有明顯變化，如壓力、情緒、染燙、陽光、溫度等，則會造成頭皮短暫性的敏感。也就是說就算頭皮向來沒有大問題，也別以為頭皮髮性不會改變，頭皮狀態與毛囊的休止期的確會隨著壓力荷爾蒙、飲食作習而改變。

定期使用頭皮專用產品

頭皮護理和一般洗髮有什麼不同？許多人即使認真洗頭，髮膚的毛孔周遭仍會有不少堆積的老廢角質，需要定期做專業頭皮深清養護。建議每週一次，洗髮前可以使用頭皮用精油或是頭皮去角質液，來一場療癒的按摩深清。以下是我們推薦頭皮用產品：

熱賣頭皮清潔調理產品推薦：

KÉRASTASE卡詩本月新上市的「胺基酸平衡系列」即能深層淨化頭皮與髮根，全系列含有「雙效胺基酸」成份，能徹底帶走頭皮髮根上的髒汙與剩餘油脂，同時補充秀髮滋養能量，替頭皮建立防禦機制，抵擋外在環境侵害; 胺基酸平衡淨化泥髮浴另外添加「高嶺土」，能快速吸附油脂、讓頭皮恢復沁涼清爽; 胺基酸平衡保濕髮凍膜則使用保養品中的鎖水成份 「神經醯胺」，讓深層清潔後的秀髮快速喝飽水，恢復輕盈潤澤。

KÉRASTASE巴黎卡詩胺基酸平衡淨化泥髮浴，NT1,200。
KÉRASTASE巴黎卡詩胺基酸平衡舒緩髮浴，NT1,000。
KÉRASTASE巴黎卡詩胺基酸平衡保濕髮凍膜 ，NT1,800。

我們推薦 Aromase 5α捷利爾頭皮淨化液，是一款專為頭皮養護研發的液態前導洗髮精，能快速浸潤、溫和包覆軟化角質，溫和舒緩調理頭皮健康，在乾髮時即可將淨化液直接淋於頭皮（做為洗髮第一道程序使用），按摩後沖淨，接著再使用原本的洗髮精。

Aromase 5α捷利爾頭皮淨化液，NT350。

Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜，則是以不同大小顆粒的天然海鹽去角質，能夠洗淨髒污、同步紓緩頭皮搔癢狀況，且洗後能達到理想的頭皮保濕度。使用時就像一般洗髮精使用，只要取用少量在濕髮上，輕柔地按摩頭皮，可特別針對頸背的部位，稍微加一點水、讓它起泡，然後洗淨。

Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜，NT1,580。

頭皮洗淨後不妨試試過去只在 Aveda 沙龍使用、大受歡迎後，終於可以買到的「頭皮淨瑕沁涼平衡膜」，其奶油般細緻質地，可直接塗抹於頭皮及髮絲，就像消暑的頭皮退熱貼。沁涼薄荷成份，讓累積在頭皮的熱氣瞬間蒸發，更透過海藻、專利乳桿菌成份舒緩頭皮泛紅敏感等不適，維持油水平衡分泌，並強化自我防護層。

Aveda 頭皮淨瑕沁涼平衡膜，NT1,350。

若是偶爾想寵愛自己一回，目前也有不少專業的頭皮療程可紓壓，以下推薦近期編輯體驗最愛的Spa好選擇：

Juliart SC淨化理療

編輯心得：位於大直的 Juliart 覺亞直營店，店內只有兩間獨立的養護室，以黑色薄幕層層包裹，等於一個時段只能接待二位客人，舒適度與隱密性十足。在專屬的包廂安心接受 Scalp X專業頭皮檢測分析，然後進行精油多芬嗅香、木梳蘊髮前導，讓緊繃的身心開始放鬆。

接下來會使用品牌明星商品 Juliart 甘草次酸角質淨化液，不含藥性的液態去角質洗髮精先淨化頭皮，芳療師巧手穴點按壓活化髮絲和頭皮時，會同時進行淋巴引流、穴位畫圈等，以達到刺激頭皮；邊洗邊鬆筋的過程，彷彿把煩惱和壓力也洗去。接著溫和二度清潔洗髮、護髮，最後進行護理後檢測、髮質抗熱處理、吹風造型等，是一次精緻且完整的頭皮深清與放鬆體驗。

時間：105分鐘／定價：NT1,800。

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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。