想年輕千萬別只顧保養臉！女性掉髮迷思大公開！ 誰說只有男性才要擔心落髮？皮膚科醫師建議這一步就能年輕10歲！

Ｍ編只好代表廣大女性同胞求助皮膚科醫師，才驚覺原來平常自己超多壞習慣都是頭皮和頭髮的殺手！想要保住健康豐盈的頭髮，就趕緊跟M編一起來好好研究吧！

專業皮膚科黃郁琳醫師一開始就提到，要有健康豐盈的秀髮，首先要好好檢視自己頭皮狀態，再來選對適合的洗髮精以及頭皮保養品，甚至連飲食都非常重要！女性總是只在乎保養臉部肌膚，卻常常忘了保養頭皮。不過黃醫師表示雖然掉髮問題早已年輕化，但是也不必一發現掉髮就緊張兮兮！過與不及都不好，所以為了讓大家一看就懂，Ｍ編特別整理了落髮Ｑ＆Ａ懶人包，讓妳快速判斷自己頭皮健不健康？落髮量是不是合理？該怎麼好好保養避免掉髮？現在就速速來檢視！

1.我明明還很年輕，頭髮卻越來越薄，怎麼會這樣?  

答：不是年紀增長頭皮才會老化，現代人長期壓力大或熬夜、外食頻率高、飲食習慣不健康，這些都會使頭皮出問題。尤其愛吃碳水化合物、高脂、高熱量食物的人更要注意，這些食物容易讓身體出現發炎反應，所以才會年紀輕輕但是頭皮卻提早老化，不僅出油敏感掉髮變多，新長出來的頭髮也變得細軟扁塌、強韌度不足更容易斷裂，日積月累之下頭髮看起來當然就變稀變薄了！

2.洗完頭浴室排水孔被頭髮塞住，這樣算是很嚴重嗎？

因為人體新陳代謝週期，每天大約掉100根頭髮都在正常範圍內，所以不要看到落髮就太緊張。黃醫師提點「跟自己過去的狀態」比較才是關鍵，判斷掉髮問題要掌握四大時機點「洗頭、吹頭、梳頭、枕頭」，若發現洗完頭、吹完頭髮、梳頭後落髮都比以前多，早上睡醒時枕頭上頭髮也比以前多，就要趕緊求助專業皮膚科醫師！

3.每次洗頭吹頭都掉好多頭髮，所以乾脆不要太常洗好了？

答：掉頭髮的量跟幾天洗一次沒有關係，洗頭的頻率應該是要取決頭皮類型，例如油性頭皮卻一周才洗一次頭，不僅有衛生疑慮，若因此造成頭皮屑或皮脂阻塞毛細孔及毛囊，反而容易衍生更多頭皮問題。但洗頭髮可不是隨便搓一搓就好，洗頭方式、甚至水溫都是要注意的！例如洗頭時一定要先把頭髮充分潤濕，而且不要直接把洗髮精倒在頭皮上，而是要先把洗髮精倒在手上，加水起泡後再搓揉頭髮，以避免過度刺激，且一定要徹底沖洗乾淨，殘留在頭皮上的洗髮精可能會造成頭皮過敏或搔癢！水溫則是以夏天35度、冬天38度最適宜，太熱的水溫會帶走頭皮過多油脂，也會造成乾澀敏感，長期下來會使頭皮油水不平衡，影響頭皮健康，當然頭髮也就沒辦法健康生長了。洗完頭後也要趕緊將頭髮吹乾，避免頭皮殘留太多水分容易造成異味或濕疹，尤其油性頭皮潮濕時細菌更容易繁殖，還有可能會長痘痘喔！

4.開始發現落髮難道就沒救了嗎？該如何保養才能改善？

答：如果不確定自己落髮原因，建議一定要去諮詢專業醫師做頭皮檢測，落髮狀態很可能反應了當時的身體健康狀態，例如飲食不均衡缺乏鋅，或體重快速下降，都可能使落髮惡化。醫師建議可以補充女性較易流失的鐵質、鋅、維他命Ｂ7(生物素)，或是調整飲食，再來就是使用落髮專用洗髮精以及頭皮保養品！黃醫師也提醒，頭髮生長有固定週期，不論是保養和營養補充都不能心急，要持續三至四個月才能看到成效，所以市面上有一些來歷不明或宣稱速效的產品反而應該更加小心，以免花錢又損害頭皮健康！

「50惠養髮精華液」3重日本厚生省核准有效養髮成分，親身見證頭皮變健康、頭髮更豐盈的驚人改變！

聽完醫師建議，M編特別針對市面上養髮產品好好做了一番研究，最近開始使用日本樂敦製藥研發的「50惠養髮精華液」，因為這就是專門針對頭皮老化問題的產品！而且Ｍ編必須特別強調它在日本屬於「藥用化粧品」，但大家不要看到”藥用”就擔心產品裡有添加藥，其實”藥用”指的是產品採用了日本厚生省核准的有效養髮成分，針對頭皮頭髮問題能更有效地解決改善，跟一般保養品是完全不一樣的喔！

「50惠養髮精華液」針對老化不健康的頭皮及扁塌細軟脆弱的髮絲，添加了3種日本厚生省核准有效養髮成分，包括能恢復頭皮健康、強韌活絡髮根的人參精華、舒緩修護頭皮的甘草酸二鉀、和讓新生頭髮更健康有光澤的Pro-VB5 誘導體。此外，更蘊含高達50種珍貴成分，像是地榆、靈芝、冬蟲夏草、茯苓、當藥、海藻、薑根、蜂王乳、銀杏、蠶絲蛋白等精華，不只有效對抗頭皮老化，更能養出能讓頭髮健康生長的頭皮環境，不愧是嚴謹的日本藥廠特別為頭皮設計的配方，這麼認真打造出來的產品完全收服M編的心啊！

琥珀色的水狀精華有很療癒的淡淡草本香氣，用的時候感覺頭皮和心情都好放鬆好享受。曲線型的瓶身非常好握，特殊直線噴頭設計使用很方便，可以直接噴在頭皮，不會像有些噴霧狀的產品，感覺都只噴到頭髮上了。快用完的時候還可以把噴頭轉到銀色菱形標示的位置對齊，就可以確保瓶子裡的精華都可完全使用完畢，一滴都不浪費。M編忍不住再次讚嘆只有日本人設計的產品才會這麼注重細節，真是太貼心了！而且精華吸收超快一點都不會黏膩，還有舒適的薄荷微涼感，就算是乾髮時使用，也不會讓頭髮變油或變黏，頭皮也變得好清爽，真的用過就會愛上！用完之後頭髮也變得比較蓬鬆，像髮根都立正站好的感覺。而且Ｍ編身為頭皮敏感族，使用一段時間後，竟然意外發現困擾我好久的頭皮癢問題也默默改善了，這瓶實在太多優點說不完啊！

現在Ｍ編每日早晚各保養1次，白天在造型前使用，晚上洗髮後擦拭到半乾髮狀態時使用。其實按摩方法超簡單，如Ｍ編示範，先把精華噴在圖中白色點點處，再用雙手指腹以畫圈方式輕輕按摩頭皮，頭頂以及兩側都要按摩到，按摩能促進頭皮循環，放鬆頭皮壓力，不但涼涼的超舒服像在做頭皮SPA，還能讓每一滴精華都能有效深入滲透，按摩完也不用再沖洗，直接吹頭髮或作造型都沒問題。這麼輕鬆方便就能升級專業頭皮保養，打造健康的頭皮環境，進一步孕育豐盈的頭髮，實在是找不到偷懶的理由了！

Ｍ編驚呼：洗完頭排水孔竟沒塞住！消費者滿意度高達97%實至名歸！

Ｍ編用了一個月之後只能說深深愛上這瓶了，最明顯的是洗髮後浴室排水孔再也沒有塞住，也不用每次吹完頭髮就得馬上掃地！頭髮不僅看起來蓬鬆豐盈，也充滿光澤更加粗壯健康，連髮型師都說M編頭皮按起來更有彈性，做造型或綁頭髮時更漂亮了。不只Ｍ編覺得效果驚人，根據調查高達97%消費者使用「50惠養髮精華液」後，不管是使用後效果、質地香味、使用感受都表示很完美。眾多鐵粉網友也分享愛用心得，難怪一搜尋好評滑都滑不完…

「之前頭髮很薄很扁塌，使用後頭髮真的變蓬了，而且頭皮出油減少，頭髮就不會貼著頭皮，鬆鬆的覺得好清爽！」

「持續用了3~4週，肉眼就看得出來頭髮變豐盈，按摩頭皮時還會涼涼的，味道也非常舒服，每天都很期待使用！」

「頭髮不只變得豐盈健康有彈性，頭皮容易癢的問題竟然也改善了，超開心的！」

98%的使用者說因為真的太有感，表示一定會持續回購愛用，97%的人使用後也願意推薦給親朋好友一起使用，M編本來還覺得怎麼可能有這麼高的滿意度，但是用了之後完全心服口服，這麼好用只能說是實至名歸啊！

Ｍ編點評：「50惠頭皮調理洗護系列」，強強聯手守護頭皮與髮絲，油性/乾性頭皮都有專屬對策！

Ｍ編再次叮嚀，養護頭皮、強韌髮根真的需要長期呵護，選對適合自己頭皮屬性的洗髮精每天認真持續使用下去也是關鍵！亂用洗髮精不只傷髮質更傷頭皮，50惠頭皮調理洗護系列每瓶都是嚴選50種針對不同頭皮髮質的保養成分，洗頭同時調理頭皮，搭配養髮精華使用，效果事半功倍！而且全系列都是溫和弱酸性不含皂鹼配方，用起來讓人很安心！

1.50惠持久護色洗髮乳：如果你跟M編一樣有染髮習慣，一定要試試看這瓶！採用胺基酸防護鎖色配方，溫和洗淨頭髮同時可以讓染後髮色更持久。而且染後頭髮容易受損變的又乾又毛，這瓶還能修護毛燥、撫平乾澀，洗後感覺頭皮非常舒服，髮絲也很蓬鬆！

2.50惠頭皮調理洗護髮乳(蓬潤型)：偏乾性頭皮或頭髮較毛躁的人，這瓶M編拍胸脯保證會很適合妳。蘊含五種珍貴植物精華油，以及人參、野葛根等精華，可以強化頭皮保護屏障，使髮根恢復強韌健康。很多強調蓬鬆的洗髮精洗完都超毛躁，但是這瓶採用特殊柔順離子科技，使用後不只頭髮豐盈蓬鬆，髮質也充滿光澤不毛躁，一次滿足二個願望，再也不用煩惱了！

3.50惠頭皮調理洗護髮乳(清爽型)：台灣夏天真的太悶熱了，應該很多人都很容易頭皮出油外加頭髮塌掉吧？這時候就要選清爽款，加入能有效調理多餘皮脂的迷迭香、牡丹根，薄荷等漢方植萃成分，不但清涼舒緩頭皮，還有淡淡草本香氣，洗完頭皮重新呼吸超清爽！

Ｍ編的養髮秘技都已經不藏私大公開，只要按步就班照著做，保證參加同學會的時候全場就妳看起來最年輕！Ｍ編真心反省以前都只注重保養臉，沒想到髮量才是讓視覺年齡年輕十歲的關鍵。頭髮豐盈不只看起來變年輕，現在每天照鏡子梳頭髮都覺得好有自信，心情都變好了！而且因為Ｍ編使用後效果實在太明顯，整個辦公室編輯看了都忍不住偷偷下單。所以想要更年輕豐盈的秀髮，動作可是不能慢，跟M編有相同困擾的妳趕快試試看吧！

50惠官網：https://www.50megumi.com.tw/women.html

屈臣氏獨家販售：https://lihi1.com/IzAJJ

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。