BEAUTY潮流髮型
什麼是縮毛矯正？擺脫毛躁、打造光澤秀髮的 6 個保養重點
by 陳姍彤-更新
TEXT/ Kaymi Chen Photo／Gettys
專家諮詢：Sofe索棐髮藝主理人&肯邦學院講師Fuda富大(IG@sofe_fuda)
OUTLINE hairsalon髮型師Jiro (IG@outline_hairsalon)
什麼是縮毛矯正？是一種燙髮嗎？
相較於歐美人更熱衷髮色潮流，近八成有自然捲困擾的亞洲人則更偏好追求「髮質調整、塑形」，「縮毛矯正」這名詞源於日文しゅくもうきょうせい，是指透過化學處理、加熱方式，來改變毛髮的原始形狀，降低捲翹、毛躁程度。Sofe索棐髮藝主理人&肯邦學院講師Fuda富大表示，約莫2000年台灣的髮廊、沙龍還是以平板燙類的方式來燙直頭髮，後來進化為離子燙，而現在則是縮毛矯正的世代！能夠修正不規則毛鱗片，是一種更自然、變化度更高的直順燙。
縮毛矯正與離子燙有什麼差別？
現代人的美感改變，也是縮毛矯正問世的主因！以前想要頭髮很直，所以有了平板燙，但平板燙無法真的燙很直、且燙後容易毛躁；後來有了離子燙，用化學藥水搭配離子夾高溫熱塑，能將頭髮拉的很直，但也因過直會顯得扁塌。
燙髮技術更加升級的縮毛矯正則是成為新世代「燙直」的統稱，透過調整藥水軟化程度、操作技巧等細節的調整，將重點改放在「校正毛躁」！！打理出自然柔順、而非服貼死直的髮型，而且最大不同是更靈活多變，先將不規則毛鱗片校正、做出頭髮的光澤度，再來搭配燙直或捲或微彎都行。
Check！我是自然捲嗎？
「現在人其實更在意頭髮毛躁！這也是縮毛矯正成為主流的原因。」OUTLINE hairsalon髮型師Jiro進一步說明，亞洲人天生基因的關係，約莫7、8成都有不同程度的自然捲髮質，捲曲程度、分佈位置因人而異，多數人為波紋較大(甚至不明顯)的不規則捲度，少數為長1cm、高度也增高1cm的極小捲(類似黑人Q捲)，但無論是小波紋或大波紋的自然捲，都會有毛躁問題。
簡單自我判斷髮質，勾選越多自然捲程度越高
我需要縮毛矯正嗎？3大情況可優先考量
縮毛矯正主要用於修正、調整不規則的毛鱗片狀態，至於需不需要做？髮型師Fuda富大建議，不妨從以下三點來考量
1．頭髮外觀毛躁
毛躁亂翹的髮質影響整體裝扮、也影響了心情，縮毛矯正就像是幫頭髮做醫美療程，快速維修調整。
2．想要節省吹整造型時間
縮毛矯正後的頭髮能夠更方便好整理，減少居家經常使用高溫造型夾、避免使用不當對髮質可能的熱傷害。
3．美髮造型的需求
像是需要展現俐落感的韓星最夯「一刀切」髮型、或是想要有亮麗髮質的造型，都適合搭配縮毛矯正來提高完成效果。
【誰不適合縮毛矯正？】
縮毛矯正並非萬能燙，如果你是重度自然捲，燙直之後也撐不了一個月，建議善用天生的特質來去做嬉皮捲、羊毛捲類的復古捲燙髮，效果反而更明顯。此外，經常漂染燙的極度受損髮質，也無法靠縮毛矯正來重塑亮麗光澤髮質，只能用修剪的方式慢慢養新生髮。
進行縮毛矯正的4大優點
都說體驗過縮毛矯正的人都會持續再做，主要有四大優點讓人一試成鐵粉。
1．自然直順不死板
即使是蓬蓬亂翹的自然捲也能擁有一頭夢想中的直順髮，但又能保有自然的弧度不會呆板過度扁直。
2．髮質外觀變好
自然捲的頭髮表面看起來就是毛躁、交錯亂翹的，而當髮絲表面不規則的毛鱗片被矯正順了，就能均勻折射光線，讓髮質顯的柔亮。
3．方便好整理、不用過多髮品
縮毛矯正最初的用意就是為了讓顧客在燙髮後，回到家也能靠自己輕鬆打理，吹整時間縮短，微量的護髮造型品抹在頭髮中後段就能很足夠。
4．客製化造型，可直可捲靈活多變化
現在的縮毛矯正已經進化到可以創造流行髮型，不只是燙直，也能用來先打底調整髮質不毛躁亂翹，再搭配燙捲，做出有光澤質感的C字內彎、雲朵捲等多樣造型。
縮毛矯正燙完以後可以維持多久呢？3大因素影響
基本上做過縮毛矯正的頭髮不會再亂捲翹，直到新長出來的頭髮又開始出現毛躁影響整體髮型，至於能維持多久時間？有三個主要關鍵：
1.髮型的選擇
「一刀切、公主切這類有重量感、沒剪層次的髮型，是縮毛矯正的首選，維持的時間最久！」髮型師Fuda富大說道，另外像是狼尾剪、層次剪這類的髮型，因為髮尾較輕、容易不規則，相較起來縮毛燙後維持時間也較短些。
2.頭髮的生長速度
跟個人原生髮質、髮量也息息相關，但約莫4個月左右為正常燙髮週期，因為這時頭髮大約長了5cm，開始有些不規則彎翹出現，當你感覺到髮型又開始毛躁影響整體髮型美感，就能跟專業髮型師討論再進行下一回的縮毛矯正。
3.日常打理頭髮的方式
髮型師Jiro提醒，進行過縮毛矯正這類熱燙的頭髮，日常洗髮後都務必吹乾！放著自然乾或是濕髮包裹毛巾太久，髮絲會不規則黏在一起，容易導致加速毛躁變形，這道理就像衣服洗完烘乾會蓬鬆，但放著自然乾容易皺皺的。此外，長時間編綁頭髮、經常游泳曬太陽，這些也都會影響縮毛矯正的維持時間。
維持秀髮柔順光亮的6大縮毛矯正保養技巧
花了錢做了縮毛矯正，如何將頭髮的柔順光亮維持久一點？專業髮型師私傳秘技趕緊學起來。
技巧1：居家洗護最基礎也最關鍵
做過縮毛矯正後的頭髮，外觀雖然看起來柔順不毛躁了，但實際上經過藥水與跟高溫處理，髮質的乾燥受損是無法避免的，髮型師Fuda富大分享，曾有兩位同樣燙髮後的顧客，但維持的時間卻差很多，結果細問之下就是差在日常洗護。燙後建議要選用「保濕修護型」的洗潤髮品，並且依照髮質搭配清爽型或滋養型的護髮素，幫助維持縮毛矯正的柔順效果。
技巧2：洗髮後務必吹乾
尤其熱燙後的頭髮，洗完後不要濕淋淋放任自然乾，或是包頭巾太久，會導致加速毛躁變形。正確應該是先將濕髮用毛巾擦到不滴水程度(或包髮1-2分鐘)，接著用有護髮訴求的吹風機(主要是有溫控，不要是那種爆高溫的傳統吹風機)，先以高溫吹半乾、再用低溫收尾的方式來完成吹整頭髮。
技巧3：避免長時間編綁髮
已經用縮毛矯正順髮塑形了，盡可能不要經常編或綁頭髮，長時間下來也會導致頭髮出現不規則彎曲、折痕。
技巧4避免頻繁的游泳、海邊戲水
無論是燙髮或染髮，剛做完都不宜頻繁去游泳池或海邊游泳玩水，頭髮長時間處於潮濕狀態，還有戶外陽光、泳池殺菌劑等影響，都會加重髮質受損。
技巧5：加強護髮！水洗式+免沖洗加乘效果
熱燙後的頭髮格外乾燥，可再搭配居家沖洗式護髮，趁著毛鱗片張開狀態，藉由親水性特質補充髮絲水分營養，也能幫助洗髮後收縮毛鱗片。而免沖洗的護髮素，吹乾前擦一些抗熱保護；吹整後髮絲中後段抹上些許來抗毛躁。
技巧6：沙龍級深層護髮，快速助攻拯救受損髮
整燙後會建議至少在進行下一回縮毛矯正的中間時期，能夠去髮廊做一次深層護髮，由專業人士操作搭配沙龍專用的護髮品，快速有效拯救乾燥受損髮質，居家整理更順手、燙後維持時間更久。Paul Mitchell肯邦甚至在2024年新推出了更省時省力的Bond RX超鏈結專業護髮療程，可以直接搭配在染燙的過程中來做，加強髮絲強韌度，以「預防式護髮」來減少頭髮的受損。
適合搭配縮毛矯正的7個髮型提案
縮毛矯正以「自然感」與「多變性」成為現今亞洲女性變髮的最佳搭配！矯正毛躁後，不只直髮，原本不規則又蓬又翹的自然捲髮質也能享有光澤柔順的捲髮造型。從短髮到中長髮、長髮都有可對應的縮毛矯正適合髮型。
提案1→一刀切
有份量、卻沒有過多層次的一刀切，是最適合搭配做縮毛矯正，且維持度最久的髮型，短髮或中長髮都能做。以高收視率完美收官的韓劇《好搭檔》，女主角張娜拉就以直順的一刀切造型展現律師專業俐落的形象。
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提案2→公主切
將源於日本古代皇室公主的「姬髮型」進化為新潮又時尚的公主切，這種兩側耳邊的頭髮以一刀切方式剪裁，跟後邊下擺頭髮產生明顯的斷層落差的髮型，需要直順服貼的髮質，所以自然捲的人得先搭配縮毛矯正，再來修剪效果才會好。韓國「國民初戀」秀智在Netflix韓劇《我的女神室友斗娜》中，就是以公主切造型美出新高度。
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提案3→齊瀏海
不同於過往的厚重妹妹頭，現在「齊瀏海」更加輕盈，且具有包覆度，能修飾臉型輪廓，也很適合用縮毛矯正來打理，還可以搭配「瀏海造型刷」來做出束狀的鋼鐵瀏海變化。
提案4→C字內彎
想要打造有清純初戀感的C字內彎髮，先用縮毛矯正來處理自然捲毛躁，做出光澤柔順感在髮尾燙一個彎度(又稱為寂寞燙)，還能柔化臉型的稜角輪廓。
提案5→高層次剪
長髮的人做高層次剪能讓髮量顯得更輕盈，活潑有型！但尤其自然捲、毛躁髮的人得要先縮毛矯正，如果直接修剪層次、反而頭髮會更不受控蓬亂。
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提案6→直順長髮
長直髮一直是亞洲女性最愛的不敗款造型，隨著美感變化、染燙髮技術提升，也能有更有型的表現，像是清純感中分長直髮、復古感編髮長直髮、漸層染長直髮等，而先決條件是由縮毛矯正做出自然不扁塌的光澤直順。現在還有強調護髮效果的水感燙，也是縮毛矯正的延伸。
提案7→雲朵捲
雲朵捲、雲朵燙這類的大波紋長捲髮，其實就是種直與捲層次混搭、柔軟度較明顯的慵懶捲髮，有種仙氣自然感，但如果自然捲毛燥髮質的人直接燙捲會更毛躁，適合搭配縮毛矯正先做出頭髮的柔順度再來燙捲。
專家解答！關於縮毛矯正的常見疑問
網路上最多人想知道的縮毛矯正疑問，專家一次全解惑。
做完縮毛矯正後多久可以洗頭髮？
約莫2-3天，讓藥水在髮絲上有穩定作用的時間。1-2週避免綁、夾頭髮。
縮毛矯正需要多少費用？
每家髮廊計價方式不同，依據長度、選擇的髮型，約莫NT3000-NT6000左右，還是有價格上的差別。(例如選擇的髮型需要做縮毛矯正+燙捲髮)
縮毛矯正可以搭配染髮一起做嗎?
可以一起做的，但如果需要漂染類的就不適合，會過度傷髮。也取決於你的髮質條件，先跟專業髮型師討論確認。
縮毛矯正多久做一次？
當你感覺原本柔順光亮的頭髮已經毛躁起來影響外觀了，就可以跟髮型師討論再來做了。
細軟扁塌髮也做縮毛矯正嗎？
髮量較少、髮質細軟扁塌但也會毛躁，那麼會建議將縮毛矯正搭配蓬蓬燙(髮根燙，讓頭頂髮不扁塌有支撐度)，這樣就能夠同時做到上層有蓬度、下層柔順，修飾臉型效果也更好。
做完縮毛矯正如何判斷該去沙龍護髮？
當你居家洗護保養麼怎麼做都開始覺得效果不彰，毛躁感越來越明顯，建議直接到沙龍進行深度護髮，延長時間縮毛矯正的效果也能為下回燙髮打好底子。
縮毛矯正沒做好會出現哪些問題？
沒有達到預期中的直、順、亮，甚至髮尾做完出現毛躁感，髮質摸起來不順有粗糙感，甚至有摺痕。
該如何選擇好的縮毛矯正？
不要光看網路美圖，身邊朋友真實心得口碑分享也很重要。染燙髮都需要專業技術，所以髮型師的經驗值也很重要！也可先諮詢看看適不適合自己？此外，縮毛矯正這類燙髮有一定的行情價，過度便宜的可能會有疑慮，例如使用的藥水？燙起來的光澤度？維持度？這些都會有差異性。
縮毛矯正是近代能夠將髮型變化極大化的好搭檔，更是深受自然捲困擾的人福音！但畢竟每個人髮質條件不同，想要擁有夢想中的髮型效果，務必先跟專業髮型師溝通討論過，整燙後回家的居家洗護也要搭配，才能將縮毛矯正的美髮效益發揮最高。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。