天王嫂「昆凌」懷孕初期保養4心法！ 沒有不能說祕密

Edit/VK  Photo/ 昆凌臉書、DR.WU

天王嫂「昆凌」懷孕後首度在台參加活動，濕冷的天氣敬業的她還是穿上純白削肩禮服出席，雖說媒體的大陣仗的確就是衝著她與小周周而來，但整場活動上笑瞇瞇又溫柔看起來沒被嚇到！

 

昆凌21歲年紀輕輕就懷孕，除了偶爾會孕吐外，沒任何其他不適。她被追問懷孕正確周數，表示周董想保密、所以不公開，但有超過３個月；就連小孩性別，小倆口也保持神祕「要給自己和外界驚喜」，她幽默表示「目前除了知道姓周之外，其他都還不清楚」。

 

在DR.WU《行動美肌快閃店》揭幕記者會上，新婚又剛宣布懷孕、雙喜臨門的品牌代言人昆凌，也首度現身力挺愛牌，並分享從女孩迅速晉身人妻及幸福孕媽咪，肌膚卻始終健康水嫩的秘密！

 

加強保濕，不工作時盡量不上妝，搭配每週定期以杏仁酸居家溫和煥膚，保持肌膚細緻透亮，也會拿波尿酸保濕精華來擦孕肚，希望又助減少妊娠紋。
 

每日食物儘量多樣化，不會挑食偏食，老公周董貼心、偶爾會下廚，近來他的拿手菜是炒麵和蛤蠣湯。
 

懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感，這是皮脂腺分泌失調所致。所以，不會亂抹藥或者更換化妝品。
 

她羞滴滴說會聽周董的歌，讓小孩熟悉爸爸的聲音，周董也常會靠在她肚子旁跟小孩說「我是爸爸」，希望小孩記住。

 

1.注重鐵質、鈣質與蛋白質、葉酸的補充

 

2.體重增長既不能太慢，也不能太快太多！因爲過慢的話，影響胎兒發育，造成營養不良。發育遲緩等。

 

3.而體重增長過快也會導致巨大兒，增加難產的危險，而且易發生糖尿病、慢性高血壓以及妊娠高血壓綜合症等，對孩子出生後的生長發育也可能不利。

 

4.不要以爲孕期就可以隨便進補，在市場上面隨意去買一些補品回來吃。有的營養品是不適宜在孕期服用的，如果服用，反而會導致不好的後果，例如人蔘，桂圓等。而在孕期服用營養補充劑也需要在醫生或營養師的指導下使用。