文青女孩孟耿如 5招超自然美肌方程式

撰文／謝旻君    圖片提供／https://www.facebook.com/SummerMeng/

 

 

A：我喜歡自己的鎖骨和長腿，對胸部比較沒信心。從小學習芭蕾舞的關係，讓我的肢體線條頗修長、優雅，拍攝平面廣告時，即使是稍有困難的跳躍動作，也能在鏡頭前自信呈現。不過我很擔心跳舞和運動會讓小腿肌肉過度發達，所以很注重運動後的拉筋，還有沐浴後腿及身體的細節保養；即使再累，每天睡前仍會堅持擦乳液，若真的沒空也會選擇噴霧式的潤膚露，縮短保養時間，尤其是膝蓋、手肘、小腿肚等容易乾燥的地方，都是不可忽略的美膚細節。

 

A：是我的黑眼圈和眼袋，因為天生鼻子過敏加上常熬夜，所以眼周肌膚長年黯沉，造成我很大困擾，為此我還去打過美白針，但完全沒有效果！後來彩妝師教我擦眼霜時順便按摩，以大拇指指腹按住眉頭附近穴位，在眉稜骨向眼眶凹陷之轉折處，分別輕捏左右穴位按摩，輕輕按壓，可以促進眼周血液循環、消除水腫，同時加速保養品吸收。其他保養上，因為肌膚容易過敏，所以我只注重基礎保濕，然後搭配天天服用維他命C，有重要通告前也會密集加強敷保濕面膜。

    

A：介意的妝容重點一樣是眼周遮瑕，如果沒工作時，我並不會天天上妝，但只要外出，一定會處理眼周黯沉，否則容易看起來沒精神。通常我會先在眼周使用無油保濕乳液，這樣後續再上遮瑕產品不容易有乾紋，接著先以橘色的遮瑕液先中和咖啡色調黑眼圈，再以米色調遮瑕產品，輕輕按壓覆蓋一層即可。乾性肌膚者，我會建議和我一樣選擇乳液狀的遮瑕，而不是膏狀，可以避免肌膚太乾產生裂痕、細紋。

 

A：除了固定的運動外，媽媽會替我食補！平常會煮冰糖白木耳來替我保養身體，白木耳富含多醣、水溶性纖維，所以燉煮後會成濃稠的膠狀，能養陰潤肺、益胃生津、止血、補虛損；之前天氣冷拍戲的時候，瑤瑤推薦我喝薑茶，一週喝三次，持續喝不到一個月，可能是代謝變好了，竟然體重少了3公斤，劇組所有女生都躍躍欲試，這也是我最近的新鮮嘗試。