女人本就該對自己外貌負責 孫瑩瑩傳授5招養膚秘技

Text/VK Photo/ 孫瑩瑩instagram

 

 

而身為娛樂圈最吸睛的名媛之一，孫瑩瑩不只時尚品味深受肯定，私下的保養技巧更是一流，趕緊來一窺孫瑩瑩的獨門保養絕活。她說女人本來就該對自己的外貌負責，不是為了取悅他人，而是為了讓自己過得更開心有自信。

 

孫瑩瑩說自己身兼老婆、媽媽、學生、老闆等多重角色，忙到沒有時間去做SPA，所以最喜歡居家保養的新奇家電，尤其是飛利浦淨顏煥采活膚SPA美膚儀的活力按摩滾輪，瑩瑩愛不釋手、已經「滾上癮」：「之前我的手受傷，很多事情都只能單手操作，不管是洗臉或保養都非常麻煩，還好有活膚SPA美膚儀的幫忙，讓我省時又省力！我最喜歡的是它的活力按摩滾輪，我會在洗完澡後，點起香氛，在舒服的狀態下進行按摩保養，模擬真人的專業手技就像按摩時的雙手在幫我的肌膚做SPA。 

 

現年38歲的孫瑩瑩素顏時皮膚幾乎看不毛孔，薄透飽滿的好膚質讓人欣羨。她表示，平日只要一洗完臉就會立刻敷上一片保濕面膜，待輕拍化妝水后再用精華液鎖住水分！

 

" You are what you eat."為了保持纖細好身材，孫瑩瑩在吃方面也特別注重。平日主餐方面會特別選擇像是白肉、雞胸肉或鮭魚等優質蛋白質，並搭配深綠色蔬菜一起吃，不僅對身體健康有幫助，同時還能避免體內脂肪堆積。另外，每天還會固定喝一杯富含蔬菜水果精華的蔬果汁， 幫助加速體內排毒。

 

孫瑩瑩表示自己因為十分注重腿部線條，因此運動時習慣會去健身房。除了必做的有氧運動之外，無氧運動方面孫瑩瑩會先在腿部綁沙包再開始做重訓，而Leg press更是每次必做，因為大腿肌肉支撐整個身體重量，訓練大腿對體內循環幫助很大。

 

孫瑩瑩表示自己每天平均會睡7～8小時，因為睡眠不足不僅容易導致代謝變慢，促進食慾的賀爾蒙分泌反而會變多，所以有著良好的生活習慣和作息非常重要。