夏黃廉盈分享維持好身材和洗護髮的美麗祕訣

Edit/VK  Photot/ 夏黃廉盈 facebook

氣質出眾的夏黃廉盈有兩個可愛的女兒，她的Facebook上看得出相當樂在「媽媽」這個身份之中。夏黃廉盈每個面向都那麼完美令人稱羨，她說，其中的秘訣不難，做自己就對了。這位身高172公分，體重卻只有46公斤的年輕媽咪，就要來親自為我們分享她的美麗日記。

維持好身材都靠「貓步」

除了天生好體質及多年運動所鍛鍊出來的肌肉外，夏黃廉盈認為讓她這個全職媽媽產後依然苗條的健身秘方是「貓步上下樓」，在5層樓的家中，她不搭電梯選擇上上下下處理家務，這「貓步上下樓」最主要的關鍵就在於要「踮著腳尖」爬樓梯，夏黃廉盈靠著自己在田徑隊時的觀察和學習，發現許多運動員在奔步時都是踮著腳尖、腳跟不著地，可幫助全身肌肉都運動到，身體更能自然打直，長久累積下來體態當然輕盈。

洗髮護髮多罐輪著用

夏黃說今年初就換了綠色新髮色，自從染了頭髮之後才覺得頭髮清潔用品真的很重要，以前不染不燙根本沒察覺頭髮清潔用品的好壞。

染了頭髮之後從洗髮精、潤髮、護髮、髮油都是缺一不可的不能偷懶。會買三四組不一樣的洗髮精跟潤髮乳輪流用，我喜歡每天都不一樣款式跟味道。

我最怕的就是頭髮毛躁！洗完頭髮，在髮尾抹上護髮霜，用鯊魚夾夾起來5~10分鐘，之後再用水沖乾淨。

把頭髮吹到半乾後，拿出我的法寶雙面夾梳，一邊吹乾、一邊用它夾順頭髮。這樣做，髮絲會變得很柔順，不會毛躁或是打結的很厲害，髮絲也會更有光澤。

新入手捲髮神器

夏天從美國帶回來Instyler的捲髮器，在美國連鎖時髦超市Target買到的，真的很好用，但是非常熱，好處是不用預熱太久，但是要小心很燙。

我最在意保濕

在每日的保養程序中我最在意保濕，每天除了仔細清潔之外，化妝水、精華液、乳液，少一個步驟都不行。我是乾性肌，不分四季，最重視的就是保濕，特殊機能性比如抗老或是美白…對我就沒有特別的吸引力，也不是沒有心動過，我曾經試過我媽媽在用的保養品，不知道是不是太滋潤，每用必敏感，或是在眼周長小肉芽。

所以覺得還是回歸簡單的好，平常的保養程序，蒸餾玫瑰化妝水，從臉到腳無止盡的噴，幫乾渴的肌膚補水，然後過幾分鐘吸收後，再擦上保濕精華液和夜間凝膠狀的凍膜。

夏黃廉盈出門必帶的3樣彩妝品

1.隱形眼鏡必備眼藥水

2.粉餅（在外面一整天必要時可以壓壓）

3.口紅（每天看場合帶不一樣的顏色，通常有2色隨身攜帶）

每日挑好油

愛孩子的她，相當注重孩子的飲食，天天親手烹調，在飲食分面，每天早餐要一定要有油脂，把最重要的營養在第一餐就吃下肚，吸收夠才能有效抗老，選對好的油肪，像是魚油、橄欖油或是堅果核桃，每天會從中來攝取好油，皮膚才會有光澤。

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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。