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原來這就是動力?吉賽兒‧邦臣教妳3件事練習找到更好的自己

香奈兒N°5香水代言人- 吉賽兒‧邦臣,首次敞開她在美國東岸的家門,與我們分享她和大自然的緊密連結及對香氛的熱愛。在影片中吉賽兒彈著吉他,輕哼著曲調,告訴大家他維持心靈健康與情緒平衡的美麗秘訣。
原來這就是動力?吉賽兒‧邦臣教妳3件事練習找到更好的自己
Edit/ VK  Photo/ Chanel,Gisele Bundchen instagram

香奈兒N°5香水代言人- 吉賽兒‧邦臣,首次敞開她在美國東岸的家門,與我們分享她和大自然的緊密連結及對香氛的熱愛。在影片中吉賽兒彈著吉他,輕哼著曲調,告訴大家他維持心靈健康與情緒平衡的美麗秘訣。
 

吉賽兒‧邦臣分享支持她每日滿滿能量的3件事

1-比孩子們早起床
在孩們起床前,享受片刻的寧靜,可以整理思緒,它會一個人開始靜坐,沉靜在這樣的狀態。
 
2-瑜珈的支持與力量
瑜珈是他維持身心靈平衡的最佳辦法,堪稱魔人等級的她,藉此來維持完美體態,她也常與她的超萌寶貝兒女一起做親子瑜珈,是不是也會讓你做起來更有勁呢?
 
3-尋找自我的本質
過每天的靜坐冥想,只需專注20分鐘,就能感受身心靈都不同,通常是一起床就開始做,漸漸的靜坐習慣變成她維持美麗的秘訣。

 

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

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