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【editor's view】如何讓心底肌底平衡一次到位？聽聽總編輯怎麼說
by Bee-更新
圖文／楊茵絜 圖片提供/ 、shutterstock
雜誌社總是一個極度忙碌的地方。截稿前的周末，往往會有負責看藍圖的編輯，深夜聚集在會議室裡看稿；頒獎典禮的當晚，有數位編輯得熬夜找新聞；偶爾廣告部的媽媽們也不得已，在周末把孩子們帶進來，讓他們自行聯誼玩遊戲。
時間，常常在完成不同階段任務之間，消失了。生活、自由、青春。常常到了躺在床上，睡前的半小時才慶幸著還擁有。
所以我們得在每一段時間的縫隙裡，找到讓生活更美好的原因。很喜歡之前看到的一段文字：「How to Stop Time: Kiss; How to Travel in time: Read; How to escape time: music; How to Feel Time: Write; How to Release Time: Breathe。親吻能使時間停止，閱讀能在時間裡旅行，音樂可從時間裡逃脫，書寫可以感受時間，呼吸能夠釋放時間。」顯然我們不一定真能使時間停止，可是要如何感受時時刻刻，就是每個人的本事了。
我讓自己身心靈保持平衡，自然體內體外都能增加免疫力，方法有幾種，第一種，莫過於旅行。
每年往往至少去歐洲出差一次，多數是巴黎或倫敦，我喜歡偷偷跟公司、家庭、留在台灣的生活圈請兩天假，早早開始查詢當地的展覽表演，之前就在倫敦V&A看了 David Bowie 的展覽，去巴黎裝置藝術博物館看了 Dries Van Noten 特展，望見他們的熱情，似乎也能鞭策自己歸零重新思考。此外，我一定留時間去河邊散步、去市集，最後再帶著於市集裡買的當地小食，走到附近的綠地上坐著緩食品嘗。
我總相信人生必須要把自己生活的基底打好，成為一塊能吸納的海綿，也才能再把這些養分跟正面氣場，發散給更多人。
心靈上，要透過紓壓、從零散的時間裡偷得小確幸，而得到更高的免疫力；肌膚，也不能小覷。我一直覺得彩妝是美麗加分的關鍵，但是肌底打好，才是魅力的根源。這些年的空汙益發嚴重、看手機螢幕的時間增多，種種都讓肌膚的免疫力低落。因此這段由內而外養好的過程，就不再只是階段性的任務，更是持續不間斷的過程。
中醫師總說「冬病夏治」，兩個天氣極端的季節，卻是彼此互補。比如夏天常有三伏貼，趕走積累已久的溼氣、寒氣，預先為冬天打好基底；冬日則是食補的好時節，真讓體質調暖了，便不必害怕手腳冰冷。
從前經常使用的是 Sisley 抗皺系列精華液，但這次繼餐會之後，重新用新的面向認識了 Sisley 經典商品「全能乳液」，才知道原來肌膚也能這樣打底。Sisley 向來以植萃成分出名，全能乳液也有超過26種植物活性成分，以及六年頂級韓國高麗蔘、有神仙草美名的「積雪草」，前者可以抵禦外界環境傷害、加速排除微血管內廢物，後者是能夠促進傷口癒合、強化保護作用，迷迭香萃取則能有效抵禦外在環境壓力。
使用了一個月以後，更確切來說，我覺得肌膚所得到的不是某一個部分的改善，而是整體狀況變得更平衡，像是有了防護罩那般。即便豔夏高溫38度，再熱再刺激，炎熱容易造成肌膚水分流失，卻因我已養成健康的肌底，上妝、素顏，都能感受到肌膚處於最佳狀態。配著抗皺活膚前導水精華、全能乳液、抗皺活膚眼唇霜，可以感覺到肌膚變得更容易吸收了，像是也為下半年度的肌底做了最好準備。
我總相信來時路的積累，都成就你身心靈的點點滴滴。不管是釋放或補入，心底或肌底，擁有絕佳免疫力時，什麼樣的挑戰就都不怕了。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。