【美妝週末報】真心不騙！超簡單紓壓頭皮Massage，357口訣就搞定(附按摩教學影片)

照顧頭皮很重要

炎夏高溫曬到人頭昏腦脹，「頭皮」更是最直接被猛烈陽光影響的部位。本來就容易出油，又被紫外線一刺激，讓皮脂氧化堵塞，再加上生活壓力大、甚至用眼過度等因素夾攻，讓頭皮好緊繃。別以為沒甚麼大礙，頭皮一緊繃，就無法提供充足養分給髮根，長出來的頭髮營養不良就會細軟易斷、甚至嚴重落髮。說了這麼多，其實就是要提醒大家好好照顧頭皮的重要性。

「3、5、7」口訣，60秒完成

還好呵護頭皮不用太費工，只要在「洗完頭髮、吹乾前」，進行「頭皮按摩」，3步驟、60秒就能輕鬆幫頭皮減壓。聽起來夠美妙了吧！趕快跟著下列步驟學起來：

文字版圖解在這：

Step 1.將頭髮分成「3」區

用手指輕輕將頭髮分出三條線。

Step 2.沿分線按「5」下頭皮精華

對，這也是一個步驟，沿著分好的線，按5下頭皮按摩精華，才能確保用量夠充足、頭皮吃得飽。

 Step 3.沿分線螺旋畫「7」圈

用指腹從分線的頭，順著螺旋畫圓約7圈，一路按到後頸。

噴霧型頭皮精華，滲透力最棒

雖然只是短短60秒，但按完後真的有種頭皮好輕的感覺呀。髮型師提醒，最適合用來搭配按摩的頭皮精華產品類型，就屬「噴霧」最好，噴出來的分子比較細緻，頭皮會更好「吃」進去。

免沖洗的頭皮按摩噴霧：
1. john masters organics深層頭皮調理露125ml，NT1,350
2. PHYTO豐盈亮麗髪霧125ml，NT1,680
3. Shiseido Professional 甦活養髮噴霧200g，NT1,000

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。