女人要學會「頭甩一甩往前走」！Melody享受家庭、工作、自我平衡的樂活之道~

Melody說：「當媽媽真的很忙碌，我的Me Time就是在小孩睡覺後到第二天六點鐘起來之前，時間也不是很多…」所以每一年都會安排與閨蜜的小旅行，讓自己能夠完全放鬆、轉換一下心情；平日也會保持運動好習慣，多年來她除了做Boxing、TRX等比較「重」的運動外，近年來更開始嘗試皮拉提斯、瑜珈、滾輪伸展與紓壓，鍛鍊出健康身體與身心。

非常注重女兒們健康的Melody，對飲食更相當關心：「沒有特別的餐會應酬時，我在家盡可能吃得天然，會選擇五榖雜糧如糙米、五穀米，不會選擇白米或麵食；吃好的澱粉，像地瓜有一些膳食纖維或是燕麥等等。大量攝取紅肉、魚、海鮮、羊肉等蛋白質，飲食均衡相當重要。」而除了三餐，Melody平日更堅持著清潔、保濕、防曬、多喝水、多運動等內外保養原則，以及避免卸妝用力卸、少熬夜、不吃油炸、不過度曝曬太陽等生活細節，好讓自己與家人從生活落實平衡健康之道，更幫自己呵護出青春耀眼的逆齡之美。

談到肌膚，Melody說自己無論再忙也非常重視保養，只是她會選擇有效率的保養，不需要花很多時間，就可以達到最好的結果！「就像我很注重吃進身體的食物一樣，我的臉也跟身體一樣，要吃進幫助維持肌底健康、注入青春活力的『Healthy Diet超級食物』，所以我挑選像香奈兒藍色青春還原露這樣很純淨、能促進皮膚健康的保養品！」

Melody與我們分享：「藍色青春還原露讓我感覺我的皮膚吸收到天然的植物能量，香奈兒將世界上少數僅存”藍色慢活區”當地居民維持健康壽經常食用的植物，以獨特萃取技術研發成3種植萃，包括咖啡豆醇高濃度抗老分子，義大利原生橄欖的抗氧化成分，還有希臘乳香脂活化肌膚…真的名符其實是讓皮膚吃的『健康食物』！」

在Melody心目中，水感非常好、吸收速度非常快，擠兩下就可以擦整臉的香奈兒藍色青春還原露，讓Melody的皮膚變得有彈性「我很喜歡這種皮膚感覺平滑，保水度變好，充滿活力青春光采的感覺…我會在洗完臉上完化妝水後使用藍色青春還原露，之後再加保濕精華液。可以明顯感受到，藍色青春還原露大幅提升後續保養品吸收效果，幫助其他保養品吃進皮膚，是回復年輕，青春續航的根本！」

除了保養與飲食、運動，Melody更建議女性：「到了某一個年齡一個階段，女人會愈來愈知道自己要甚麼，愈知道自己不在乎甚麼…我覺得每個人應該學會『頭甩一甩往前走』，人生很長，本來就會遇到一些令妳煩惱的事，做到妳該做到的就好了，不需要每天為一些瑣事煩惱。真正愛自己的原則就是要懂得適時的放過自己…現在的我每天都很愛自己，讓我更有動力去愛家人、愛身邊所有好的事物！」

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。