任容萱：我的紓壓方式就是在家整理東西和把東西丟掉，所以家裡愈乾淨表示我的壓力愈大！

Edit/fish、Daisy 

薇姿於2017年推出「M89火山能量微精華」後即成為保養界人氣商品！隨著上市周年，特別舉辦了「M89能量大使大募集」活動，邀請能量女神任容萱分享五種正能量養成法，現在就來聽聽她帶點無厘頭又可愛的訪問吧！

Q：分享一下飲食與運動習慣？

任容萱：我是不會讓自己餓肚子，不只心情會不好，體重飆升也更快。對於比較禁忌類的食物，很偶爾會放一下讓自己吃，平均一個月、甚至更久才吃一次。

食物吃原型、盡量減少碰飲料。飲食上我只會吃水煮的東西，蛋白質跟青菜，澱粉基本上只有剛起床的時候會攝取。我的體質是如果不吃澱粉的話，運動會很容易暈倒、貧血，所以就還是會吃一些澱粉。

如果要工作，緊急的狀況，會瘋狂的運動，基本上是一整天泡在健身房。一個禮拜七天都在運動，每次都2~3小時，除了健身最近還接觸到拳擊有氧。

Q：為自己充電的方法是什麼呢？

任容萱：出去走走、拍拍照，很喜歡接觸大自然，雖然現在外面很熱，但我很享受在外面流汗的感覺。

我自己不怕曬黑，但我的經紀人和爸爸很怕我曬黑（笑），爸爸覺得女生就是要白白的好，會一直叮嚀我要注意防曬。我就會加強自己的防曬、撐傘、盡量站在陰影處。

Q：平常紓壓的方式是？

任容萱：我的紓壓方法還滿奇怪的，是「整理東西」，我會把家裡櫃子、衣櫥裡的東西拿出來，整理好再收回去，或是會去姊姊家裡整理，或是到回到爸媽家整理，我會透過這個方式去讓自己心情沈澱下來。

整理東西外，也很捨得丟東西，看我心理壓力的程度來決定家裡的乾淨程度，如果最近壓力很大，家裡就會很乾淨。

Q：有沒有什麼消水腫的方法可以分享？

起床我會先沖澡，接著透過喝很多的水，喝咖啡還消水腫。

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。