面膜天天敷、 敷愈久愈有效？專家傳授正確敷面膜秘笈

台灣人是出了名的愛敷面膜，每年敷掉的面膜超過上億片，舉凡舒緩、美白、淡斑、保濕、抗老等各有其愛好者，因為，大家都相信面膜保養的神奇魔力，能讓人一夕間變美。

陳眉穎進一步說明，面膜保養的原理原則，來自於皮膚科治療肌膚屏障異常患者的「濕敷療法」，藉由包覆加壓方式，增加乳液或藥膏吸收，加速皮膚屏障恢復。而面膜則是承載著高濃度精華液，將精華成分在短短數分鐘內灌注於皮膚，提供保濕效果，讓肌膚變得透亮，因而被稱為「肌膚救火隊」。

面膜雖然能夠天天使用，但是並非所有功能、質地的面膜均可以。陳眉穎提醒大家，像是標榜去油效果佳，具深層清潔功能的膏狀、泥狀面膜，就不建議每天拿來敷臉，只有單純保濕潤澤型的片狀面膜，或是凍狀、霜狀的晚安面膜，就算是天天用，也不太會造成肌膚負擔。

但她不諱言，之所以不建議民眾天天使用面膜，原因在於，濕敷的面膜為了延長保存期限、避免於密封袋內滋生黴菌，一定要添加防腐劑。在不確定廠商添加的防腐劑為何時，天天敷有可能誘發過敏；更別說部分面膜還添加了香料、酒精等成分，對肌膚是種傷害。

此外，許多人常陷入面膜敷愈久效果愈好的迷思，陳眉穎提醒，一般片狀面膜建議敷10∼15分鐘即可，若敷得過久、面膜布乾涸，皮膚的水分會被帶走，反而變得更乾了，且千萬不能敷著面膜睡覺，以免引發接觸性皮膚炎。

本文摘自今周刊-生活i健康特刊《自己的肌膚自己救 》

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。