杏仁酸該怎麼用？怎麼挑？皮膚科醫生來解答居家煥膚常見疑問

杏仁酸是什麼？

杏仁酸(Mandelic Acid)萃取自苦杏仁，是果酸的一種，透過加速代謝的原理，讓老廢角質從肌表自然脫落(就是大家常常聽到的代謝角質)。由於杏仁酸相對其他果酸來說，比較親膚且溫和，因此很常做成居家煥膚的保養品。

什麼時候最該用杏仁酸？

吳英俊醫師説：「早期的粉刺痘痘問題，使用杏仁酸是最有效的！」特別是夏天，因為溫度每升高一度，皮脂分泌量就提高10%，加上角質持續增厚，就容易造成毛孔堵塞，滋生痘痘粉刺。這時候就必須加強肌膚代謝，所以可選用高親膚性的杏仁酸來煥膚、調理肌膚角質，解決痘痘粉刺等夏日肌膚問題。

敏感肌可以用嗎？

杏仁酸比起其他的果酸來，較偏脂溶性，加上分子量大，所以作用範圍較淺，能停留在肌膚最外面的角質層發揮效果。不會進入肌膚，相對之下比較溫和，吳英俊醫師也説：「杏仁酸刺激性小，敏感膚質也可以使用。」不過敏弱肌的耐受度不一定這麼好，所以建議可從低濃度開始使用。

如何挑選好的杏仁酸？

市面上杏仁酸的產品很多，濃度更從5%~30%都有，到底該如何挑選杏仁酸？其實要挑杏仁酸，最重要的不是濃度，而是看「pH值」！根據衛福部規定，杏仁酸保養品pH值不能低於3.5。所以挑選時一定要特別注意。

使用杏仁酸最常犯的錯誤？

吳英俊醫師：「不是濃度高就一定好！乾肌或容易敏感的肌膚，可以從低濃度開始嘗試，或是挑選複合式配方的杏仁類，透過複合加乘作用漸漸達到效果。」

大分子杏仁酸比一般常見的甘醇酸親膚性更高，也較杜鵑花酸等複合果酸更溫和、低刺激性，能有效代謝老廢角質。有別於過去杏仁酸多為單一使用成份，近年以複合式配方較受歡迎，比方結合杏仁酸、水楊酸與焦葡酸，因為能同時作用於肌膚淺層與深層，代謝效果更迅速明顯。但吳醫師提醒，要依膚質選擇合適的煥膚濃度，敏感肌先天角質層較薄，應選擇低濃度酸類溫和代謝，約小於10%；中、油性肌角質層較厚且皮脂分泌旺盛，可選擇高濃度煥膚，約10%～20%，以達最佳功效。

用完要加強防曬

吳醫師也提醒，使用杏仁酸之後需要加強保濕，而且一定要防曬。雖然杏仁酸本身並不會導致反黑，但因為角質代謝後，肌膚較為細緻，所以要特別預防紫外線傷害。

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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。