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【保養知識王】維他命A保養成份再+1！繼A醇之後換「A醛」登場，10個保養QA一次看，加映6款產品推薦
by Chiao Hung-更新
皮膚科醫師張瑋庭說明：「維他命Ａ衍生物需要經過轉換，才能有效在人體肌膚作用，一般市面上常見在保養品中添加維他命Ａ衍生物包含Ａ酯、Ａ醇、Ａ醛。三種成份代謝的順序分別是從Ａ酯轉化為Ａ醇，Ａ醇轉化為Ａ醛，Ａ醛轉化為Ａ酸。Ａ醛只需要一個代謝過程，即可為人體應用，因此在可添加在保養品中的維他命Ａ衍生物是效果最強的。」
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現在就來看看關於A醛保養的優點、作用、挑選與使用方法。
Q：什麼是A醛(Retinaldehyde)？
A：A醛(Retinaldehyde)是維他命A衍生物之一，能快速轉化成有效抗老的活性形式，並作用於肌膚達到顯著改善深淺紋、延緩肌膚老化的效果。
Q： A酸、A醛、A醇、A脂的差別在哪裡？
維他命A衍生出來的保養成份，依強度可分成A酸>A醛>A醇>A脂。其中A酸不管口服或外用都隸屬於藥用成份，需要皮膚科醫師指示才可使用。接下來A醛、A醇、A脂都可運用在一般保養品上。由於它們經皮膚吸收後都會轉換成A酸作用，其中A醛的轉換率最好，幾乎是1:1，而A醇就要到6:1，保養效力較A醛弱(A醛相當於6倍的A醇作用)，而A脂就又更溫和了。
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Q：為什麼A醛保養品比較少見？
以往A醛成份隸屬於保養品牌雅漾的專利，因此其他品牌無法使用。不過專利權已經到期，因此現在大家都可以使用A醛這個成份。
Q：挑選A醛保養品應該要注意什麼？
A：要特別注意溫和度與作用機轉，像有些保養品牌就會採用「微脂囊技術」，也就使用卵磷脂囊體把A醛包起來，一方面可以穩定活性，同時也能讓其中成份在肌膚吸收後再緩緩釋出，相對刺激度也就比較小。
Q：A醛有顏色嗎？
A： A醛原本的顏色就是黃色。
Q：使用A醛時，有其它產品或成份的使用限制嗎？
A：使用A醛保養品時，不建議搭配使用磨砂膏、去角質類產品，也避免同時使用含有維他命C、酸類成份(例如AHA果酸、BHA水楊酸等等)的產品。因為A醛已經有角質調理的功能，疊加使用可能會使肌膚不適。
Q：孕婦可以使用嗎？
A：為了安全起見，建議懷孕或哺乳期女性先不要使用含有A醛的產品。
Q：A醛保養品可以白天使用嗎？
A：由於紫外線會造成A醛分解，加上肌膚使用A醛時對於紫外線會比較敏感，可能引起泛紅等反應，因此建議夜間使用。如果日間塗抹，務必搭配SPF 30以上的防曬用品加強防曬。
Q：初次使用需注意什麼？
A：初次使用含有A醛的產品，可能有乾燥、輕微泛紅等現象，因此需建立肌膚耐受性，建議初期2-3天使用一次，待肌膚適應後，再增加使用頻率。
Q：A醛保養品搭配什麼產品效果更佳？
A：建議搭配高保濕度的保養品，增強補水修護。
A醛保養品推薦
寶拉珍選高效A醛PRO新生精華
可以說擁有最完整A醇保養品濃度(從0.1%A醇、0.3%A醇+2%補骨脂酚、1%A醇都有)的寶拉珍選，2024年再跨入「A醛」保養。
採用了獨特的包覆型A醛技術，提高成份穩定度並增加肌膚的親膚性，讓A醛更好吸收的同時，更有效減少肌膚刺激。揮別一般擔心使用維他命A產品可能造成的脫皮或泛紅等肌膚不適現象。
同時秉持寶拉珍選雞尾酒配方，當中還添加了維他命A+配方(Adapinoid)，屬於油溶性第三代維他命A前驅物，能夠深入毛孔內部減少毛孔堵塞。還有石榴皮萃取加強舒緩肌膚。
AHC PRO+ A醛逆時煥活系列
來自韓國的AHC 2022年時就推出超能A醛系列，2024年再升級。
這次以韓國專利「創新IO導入科技」，也就是內層封存活性精華，穩定抗老配方，使A醛更穩定存在於產品中，維持高活性。外層還包覆特殊「親膚微脂囊科技」。從接觸肌膚開始，漸進式慢慢釋放出抗老活性。同時搭配超導滲透因子，開啟肌膚吸收關鍵，深入滲透直達肌底。
系列品項完整，使用順序建議從柔膚露(改善粗糙)à 水凝乳(鎖水透亮)à 精華(撫紋緊緻) à 緊緻霜(撫紋修護)。值得注意的是主打商品「PRO+ A醛逆時煥活緊緻精華」含有較高濃度的A醛，因此與一般保養先精華再乳液(乳霜)的順序不同，建議將精華於乳液後使用。
AHC PRO+ A醛逆時煥活緊緻精華除了擁有A醛抗老因子。還搭配六胜肽、膠原蛋白、2% 菸鹼醯胺，使肌膚細滑柔嫩。以及沒藥醇、海藻糖保濕配方，擁有高效保水力，能維持長久保濕效果。
AHC也有「超能A醛賦活晚安逆時膠囊」，以A醛抗老因子搭配向日葵籽油、維他命E、神經醯胺、角鯊烷、沒藥醇植萃、積雪草等滋潤與舒緩成份，並延續親膚微脂囊技術，發揮溫和而有效的抗老作用。
超能A醛賦活晚安逆時膠囊特別採用膠囊型態封存，又被稱為「抗老小紫彈」，一次使用一顆非常方便。擠出來的質地滑順易推展、不悶不黏膩。Kevin老師建議：「偏油肌很適合全臉使用或T字部位加強，可取用1顆晚安膠囊調和乳液均勻塗抹全臉。偏乾肌膚或首次使用維A家族保養品的人，建議混合乳液/乳霜使用，可在紋路明顯部位重點加強按摩，感受A的逆時抗老功效。」
OGUMA 積雪草超A醛全效煥顏精華
透過獨家技術完美結合超能A醛(由嗜鹽微生物Halobacterium Salinarum產生的天然視黃醛)與積雪草精華。先加速除去老廢角質，改善肌膚瑕疵紋路，再以積雪草精華提供更多修護力。
裡頭還有魚子萊姆植萃、玻尿酸鈉、維他命E等等，同時維持肌膚保濕鎖水度，從而嫩膚又抗老。
Bffect 0.05%維他命A醛毛孔緊緻精華
添加0.05%維他命A醛、腺苷、角蛋白修護成份，低濃度即可達到保養效果，幫助肌膚緊緻毛孔、淡化紋路、恢復彈性、改善粗糙、維持肌膚健康。
Avene 雅漾三重速效淨痘精華
含0.1%A醛、6%甘醇酸與淨痘複合活萃，搭配雅漾專利水飛薊果等有效成份，由內而外減少皮脂分泌，再為肌膚表面去角質，全方位淨痘並調理膚質。貼心採用軟管設計，更好控制用量與塗抹部位。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。