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特斯拉CEO的媽媽梅耶馬斯克74歲美成這樣！保養、飲食、運動秘訣大方分享
梅耶馬斯克Maye Musk除了是「科技狂人」特斯拉CEO伊隆馬斯克Elon Musk的母親，本身也是模特兒、營養師，已74歲的她持續活躍在網路社群，連號稱年輕人最愛的小紅書都有。
by Chiao Hung-更新
梅耶馬斯克74歲的斜槓精彩人生
有點難以想像74歲的我們會過著怎樣的生活？但對梅耶馬斯克(Maye Musk)來說，絕對是多采多姿。從模特兒、營養師、演說，甚至還出了書《女人的計畫》(中議《人生由我》)，超級斜槓的她也持續活躍在網路社群上，從Facebook、IG到小紅書通通有，樂於分享生活點滴。
看似樂觀且生活精彩，但遇到低潮該怎麼辦？她就在小紅書上提到「有時候你可以沒那麼自信，但是你必須要快速調整情緒、重獲自信」。
最重要的保養秘訣是這個
梅耶馬斯克更在小紅書上說自己最常被問：「為什麼70多歲皮膚還這麼好？」秘訣就在「我很注重飲食，平時吃很多蔬果，同時注重防曬，會塗防曬乳，而且從不抽菸」。
魚素飲食為主，少吃加工食物與甜食
身為營養師的她，對飲食自然很講究。她在小紅書分享自己是「魚素」飲食習慣，也就是素食主義但多了魚肉和雞肉。舉例來說「一餐我會吃魚肉、很多的蔬菜，以及澱粉(多樣的豆類、全麥麵包、馬鈴薯、米飯)，這就構成了營養均衡的一餐，這一餐能讓我保持健康、元氣滿滿。」
另外，她提醒大家「盡量少吃加工食品與甜食」，笑說「愛吃甜食是我最大的問題」。
雖然平常在家通常以素食為主，但她外出用餐時會攝取一點肉類，也會喝飲料，但大多選擇無糖，「我認為女生可以喝點飲料，如果你想的話，每晚都可以」。外出時，其實心情最重要，「在一個漂亮的地方。如果能好好吃上一頓是一件美好的事情」。
走路就是最好的運動
至於運動，她曾在一支影片中說「四處走走感覺特別棒，我今天也預備走很多的路，這也是我保持健康的方式之一，我也建議所有人都多走路多運動。」
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。