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《財閥家小兒子》申鉉彬擁有纖細體態、完美膚況！維持身材＆保養就靠這5點
近期好口碑韓劇《財閥家小兒子》除男主角宋仲基外，戲內女角也受到注目，其中女主角申鉉彬擁有168公分身高，高挑纖細的身材加上好膚況，讓人相當好奇平常的生活習慣。
by Elina Chiang-更新
申鉉彬
申鉉彬因演出《機智醫生生活》開始受到觀眾注目，近期更在《財閥家小兒子》和宋仲基搭擋演出女一，一直維持著纖細高挑身材和完美膚況的他，也被網友暱稱為是「申敏兒＋潤娥」綜合體。
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怎麼做到的？以下統整五點：
不忌口但盡量吃原型食物
身高168公分的申鉉彬體重居然只有48公斤，聽起來很像刻意節食、減重的成果，但其實不是的，申鉉彬曾說過自己基本上不忌口，甚至可以說的上是有點愛吃，身為一個微吃貨的他並不會特別節食，而是在進食的時候選擇比較健康的食材以及原型食物，也會很注重攝取的營以要夠均衡。
細嚼慢嚥
聽起來很簡單，但其實現代人工作繁忙、生活節奏緊湊，要好好地、慢慢地吃一頓飯並沒有像想像中容易，申鉉彬曾自己說過因為自己很愛吃，所以會控制自己一定要細嚼慢嚥，讓食物的養分能好好吸收並且消化，對身體也是非常重要的。
皮拉提斯增強耐力
皮拉提斯是許多女星熱愛的運動之一，雖然申鉉彬的先天條件就非常優秀，但他仍長期保持著皮拉提斯運動的習慣，他也曾在採訪中表示「想透過皮拉提斯來增強耐力和體力」，原因就是先前在戲劇排演中曾不小心露出馬甲線，優秀的身材引發討論。
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喝水補水、喝綠茶消水腫
在飲食上，除了原型食物、細嚼慢嚥之外，怎麼可能遺漏喝到足量的水這一點呢？每天至少都要喝到2000c.c是基本的量，除了喝水之外，申鉉彬也很喜歡喝綠茶，利尿也幫助消水腫。
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臉和身體保養都最重視保濕
關於外部保養，不外乎最重視的就是保濕，對他而言相較於美白、抗老等，保濕對他來說是最重要的。因此在精華、安瓶、乳霜的挑選上都會挑選以保濕效果為主的產品，除了臉部保養之外，每天一定會擦上保濕滋潤的身體乳液，是工作結束之後絕對不會遺漏的。
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