BEAUTY美麗保養
《你比星光美麗》譚松韻34歲童顏無敵，原來保養是靠這5招
陸續演出陸劇《甄嬛傳》、《以家人之名》、《錦心似玉》、《歸路》大受歡迎的譚松韻，雖然已34歲，但看起來無敵童顏，被稱讚演高中生也毫無違和感，一起來看看她究竟怎麼辦到的。
by Chiao Hung-更新
1990年生的中國女星譚松韻，近期在《歸路》中飾演高中生，造型洋溢青春氣息、毫無違和感。而在《你比星光美麗》中也完美詮釋剛畢業的社會新鮮人。一向以「童顏」出名的她，私下保養其實很簡單。
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1.極簡保養，過去愛用清水洗臉
過去被問到保養秘訣時，譚松韻曾說，在15歲大家都開始急於保養時，她只用清水洗臉，之後頂多再擦上溫和乳霜。一直到大學後才開始用洗面乳洗臉，因此「精簡不負擔」可說是她最根本的保養哲學。
直到現在因為拍戲，才更講究妝要些乾淨，卸完妝後會再用卸妝水擦拭全臉一次，確保卸妝夠徹底。
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2.靠喝茶取代含糖飲料
譚松韻私下也愛喝茶，夏天或天氣熱時會喝綠茶消暑，但有時怕綠茶刮胃，也會交錯喝紅茶。心情不好時還會泡花茶、水腫時則喝消腫茶，用各種茶品來幫助自己攝取足夠水分，也避免喝太多含糖飲料。
3.吃東西是舒壓，但儘量七點前吃完晚餐
譚松韻天生愛吃，對身為小吃貨的她，控制體重是永遠的課題。工作時會儘量節制，不過放假時就是她的自由時光，不過她也提醒大家：「工作之餘吃點好的就很棒，但儘量在晚上七點前」。
4.靠瑜伽訓練核心、肌肉和線條
譚松韻平時就愛做瑜伽，還曾在綜藝節目上示範一整套瑜伽動作，她也在自己的微博中表示：「喜歡瑜伽那種比較靜心的鍛鍊方式，可以集中注意力去控制力量，對內在的核心、肌肉和線條，都會有很好的幫助。」平常忙碌的她，雖然沒有太多時間每天運動，但她已經習慣每天早上起床時就在瑜伽墊上簡單伸展。
IG上也看得到她練習空中瑜伽的影片。
5.保持開心就能永遠有少女感
最後，心態其實也是譚松韻逆生長的關鍵。臉上經常掛著笑容的她，經常在微博、小紅書分享日常點滴，更紀錄許多美好瞬間，讓心態保持年輕，而保持開心就能永遠有少女感。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。