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愛敷面膜長達20年！范冰冰「霸氣美肌養成法」5招從養髮到保養的秘訣通通公開
by Chiao Hung-更新
曾說出「我沒有想嫁入豪門，我就是豪門」、「如果說我是個花瓶，也是個名貴的花瓶！ 」等金句的范冰冰，陸續回歸時尚場合，像是久違現身坎城紅毯，再到巴黎時裝週為Mugler 2024春夏大秀壓軸走秀。狀態好到不可思議的她，霸氣也完全展現在保養上！
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早敷晚敷的面膜狂人
身爲乾性肌膚的范冰冰，出了名的愛敷面膜，不只是平時保養，就連搭電梯、坐車，甚至幫粉絲簽名時都被拍到過邊敷著面膜的畫面。先前前往坎城影展，在行李中也可以看到她帶了超多片面膜。
她自己在小紅書分享愛敷面膜已經長達20年，時間允許的情況下，她一天會敷兩張面膜，特別是早晨化妝前20分鐘敷一個保濕面膜，後續妝容會非常服貼，「現在每天早晨敷一張面膜已經變成了我生活中一個重要的習慣，就像早晨起床必須刷牙，必須喝一杯蜂蜜水一樣。」
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清潔是保養最重要關鍵
范冰冰認為清潔是保養最重要的過程，所以每天卸妝洗臉都很認真，特別是晚上的清潔。她提醒大家，開始卸妝前，雙手一定要先洗乾淨，才不會把髒污細菌帶到臉上。
身為乾肌的她，愛用卸妝油卸妝，而且量一定要足夠，才能減少對肌膚產生的摩擦。卸完妝後，她會使用熱敷巾以熱水打濕並擰乾，接著敷在臉上約15~20秒，藉由蒸氣打開臉上毛孔。接著在臉上滴幾滴美容油並按壓到吸收，後續才開始用洗面乳洗臉。她會搓出大量泡泡後以打圈方式洗臉，特別加強臉上有粉刺與容易出油的部位，約洗20~25秒，而且會洗兩次。
最後，她會以一次性的洗臉巾輕輕壓乾臉部，之所以不用毛巾，就是怕上頭會滋生細菌，所以採用拋棄式的紙巾。
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冬天喝紅棗枸杞水、夏天喝檸檬水
范冰冰很在意水量攝取，基本一天會喝上八杯水，她分享「一年四季我基本只喝兩種水，冬天我會喝紅棗枸杞水，基本上從每年的9月份開始到第二年3月，都會用枸杞和紅棗泡水喝，大棗就把它掰開，然後把棗核拿掉，因為棗核會比較容易上火。差不多三四顆棗+十幾顆枸杞泡一起，有補氣血的作用，如果天更冷，我在拍外景的時候還再加一點薑粉或者是薑片。」
另外「那一年中剩下的一半時間我基本上都在喝檸檬水，為了不發胖，我也比較少加蜂蜜，就直接半個或者一整個檸檬切成片泡在壺裡。尤其是在夏天，前一天晚上用熱水泡好，然後到第二天早晨的時候就已經是檸檬味的涼白開水，就剛好可以喝啦。」
養髮就愛喝這杯
范冰冰豐厚髮量也讓不少人羨慕，她分享過「最近每天早上一杯黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、用熱牛奶衝成糊糊，喝了一個月！感覺頭髮在瘋長，又黑又粗，宅在家，喝它吧！ 有營養，增加抵抗力！」
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滴水不漏的零死角防曬
范冰冰非常在意防曬，過去就曾被拍到她在戶外時戴上了全罩式的防曬帽，還搭配太陽眼鏡，確保全臉都曬不到太陽。她曾說過，不管是晴天還是陰天，出門前都一定會做足防曬功課，特別是夏天中午更會盡量避免外出。
她認為物理性防曬比擦防曬乳更重要，「可能大家會在真人秀裡面看到我經常戴著巨大的防曬帽，還有手套啊、圍巾啊、面罩啊之類的，對，只要趕上大太陽天出外景，我一定會把全套遮陽裝備提前備好。」
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。