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《火燒御手洗家》永野芽郁7招保養法養出「透明仙氣顏」，空氣濕度和洗臉都超講究！
by 美麗佳人編輯部-更新
Text/Marian Edit/Chiao Hung
日本新生代女星人才輩出，其中永野芽郁可以說是獨占鰲頭，雪白的肌膚一出道就被譽為「小綾瀨遙」，在記者會上落淚被誇「仙女哭泣」，出演過《半邊藍天》、《3年A班》、近期的《火燒御手洗家》等話題日劇，清新的形象擄獲觀眾的心。
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1.洗臉要講究
永野芽郁曾在肌膚檢測中測出透明度97%，羨煞日本網友，她本人也透露自己喜歡使用洗顏粉，能夠在洗淨肌膚的同時保有水分，並且表示自己會在洗完頭之後才洗臉。雖然先洗頭還是先洗臉哪個比較好？說法眾說紛紜，不過大家可以依照自己的膚質去嘗試看看，找出適合自己的答案！
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2.保濕乳液穩固基礎＋面膜急救
洗臉後，接下來的護膚也不能少，永野芽郁會塗抹精華液和乳液，因為拍戲時帶妝的時間很長，所以保濕非常重要，連拍攝空檔她都會補擦乳液。當發現自己皮膚特別乾或是在陽光下太久時會使用面膜急救，一洗完澡立刻敷面膜，特別是曬後以棉質面膜讓肌膚降溫。
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3.每天喝2公升的水
除了保養品，身體內部的保濕也非常需要，永野芽郁每天都會喝兩公升的水，更是建議大家早上起床就要先喝一杯溫水，可以調整腸胃、讓身體溫暖，喚醒身體的代謝。
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4.睡覺時用加濕器
日本氣候較乾燥，空氣的濕度也會影響我們的皮膚狀態，永野芽郁睡覺時會在枕邊放兩個加濕器，讓濕度隨時保持在70%，從內而外可以看出她有多麽在意保濕的重要性，想養出透明美肌，保濕是最基本的功課！
5.減少糖碳水化合物＆多吃熱食
每日的飲食也都會影響我們的肌膚狀態，永野芽郁喜歡吃溫熱的食物以及肉類，溫熱食物能夠快速溫暖身體，而肉類則有豐富的蛋白質，攝取好的蛋白質才有助於肌膚健康。
永野芽郁平常會減少碳水化合物的攝取，不過她非常喜歡吃麵食，還曾說過「我的身體完全是麵條做的」，所以她強調只是減少，而並非完全不吃，另外她不喜歡吃甜食，所以不會攝取太多精緻澱粉，這也是肌膚美麗的秘訣之一。
6.跑步＋滾輪放鬆肌肉
永野芽郁18歲起每週會去一次健身房，而她最喜歡的運動是跑步，不僅是為了瘦身，固定運動還能促進新陳代謝，讓皮膚得已排出毒素；而平常在家中則是使用滾輪放鬆肌肉，在睡前伸展身體，讓身體的線條更明顯。
7.防曬很重要
因為拍戲的關係偶爾會在戶外東奔西跑，防曬乳和陽傘都不能少，這也是永野芽郁肌膚白皙的原因，如果真的在太陽下待太久，一定要記得即時讓肌膚降溫，平常外出時也一定要好好防曬，如果不想要塗太厚種的妝，可以擦完防曬後，只把粉底塗抹在重點部位，讓皮膚看起來透亮自然，又能達到讓肌膚休息的效果。
細看永野芽郁的保養方法，最重要的就是維持水份，喝水、保濕、加濕養出透明美肌，可以學習她細膩的保養精神，摸索出最適合自己的保養方法。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。