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如何正確洗臉？6大常見錯誤洗臉方式+推薦8款經典潔膚人氣王
by 美麗佳人編輯部-更新
TEXT/Kaymi Chen PHOTO/clinique@instagram_sebamed.de@instagram_ shiseido@instagram_ pola_tw@instagram_ evelom@instagram _FANCL_ kiehls@instagram_ SKII
錯誤1：早上不用洗臉？清水洗臉已足夠？
洗臉應該「因人而異」，如果你是乾性肌，早上起床臉也沒什麼出油情況，那麼只用清水洗臉是可以的，但晚上回家累積一天汗水結晶、髒污殘妝，還是得做好卸妝洗臉步驟。而油性肌、混合肌的人，臉上容易囤積著油脂髒污、甚至是夾雜著細菌、老廢角質的黏稠分泌物，”水無法溶油”，光靠清水潑潑洗臉是無法好好清潔，得搭配潔膚品。
專家解答：
網路上有人質疑：不洗臉皮膚真的會變糟嗎？美上美皮膚科診所的莊盈彥醫師指出，”自覺”肌膚敏弱，擔心刺激傷害，害怕去角質、洗臉，但這卻可能是導致膚況變糟的開始。雖然皮膚每天都會代謝，不過油脂、髒污、空污、老廢角質、彩妝等都會留在臉上，若無法正確清潔洗臉，就會造成毛孔阻塞、引發過敏、長粉刺痘痘等不良反應，尤其是油性肌膚首當其衝！中性、乾性肌，出油程度相較輕些，但依然會有流汗結晶物、粉塵髒污等需清潔，所以結論是：洗臉必做！而每天早晚各一次的短暫洗臉時間，真的不足以洗爛你的臉。
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錯誤2：把洗臉當按摩spa洗很久？
你是哪種洗臉派：秒速搓洗完事？慎重其事，按摩搓揉搞很久？這些都不對，洗太快，表示全臉很多細節應該都忽略了，無法真正發揮洗臉品的清潔效用；洗太久呢，則可能過度拉扯肌膚，且成分中的界面活性劑(決定清潔力、起泡的主要成分)停留臉上過久也無益處。約莫60秒一分鐘左右就蠻剛好的！足以將臉頰、T字、鼻翼縫隙、髮際邊緣、下巴，甚至脖子都洗乾淨，如果要搭配按摩，建議以輕柔畫圓方式進行，如果皮膚較乾燥敏弱，按摩時間不超過30秒，油性肌最多2分鐘也夠了。
錯誤3：很多泡泡才能把臉洗乾淨？
泡泡多寡跟淨膚力並非絕對！傳統洗臉商品多偏鹼性，泡泡多卻是洗完臉後，需要一段時間肌膚才能慢慢恢復到原本的弱酸性，所以容易洗的當下覺得超乾淨，洗後卻覺得偏乾澀。而現在添加「胺基酸系界面活性劑」的洗臉品已成為近年主流大勢！清潔同時呵護肌膚的原生弱酸性，維持健康防禦保護力，但這類的起泡多是柔和細緻的泡泡，而非量多的豐富泡泡，洗後也更保濕不乾燥。
專家解答：
擔心或許洗臉商品不夠力、臉洗不乾淨嗎？10/10 APOTHECARY保養訓育講師 Ashton Chen建議不妨來個自我小測試：以化妝棉沾濕化妝水或液態高機能精華水，輕畫圓擦拭全臉，然後看看化妝棉狀況是否依然乾淨？或殘留髒汙？這個步驟也能順便再次清潔與進行補水保養。
錯誤4：冷熱水溫交替洗臉，促進循環代謝？
熱水洗碗比較能夠去油污，但太燙的水溫用來洗臉可就會造成過度清潔，冰水、或冷熱水交替，對肌膚而言也都是刺激傷害，只需以舒服不燙的微溫水來洗臉即可，搞不清楚”微溫”到底是多溫?那麼一般正常水溫洗臉就行。
錯誤5：洗完臉很乾繃，代表商品有問題？
以”洗臉後肌膚是否覺得乾乾繃繃的？”來做為判別洗臉產品優劣，或者適不適合自己，這樣是不準確的。「問題可能根本出於肌膚發炎生病了」，改善的方式不是換成清水洗臉、或急著換個洗臉商品就能解決，先去尋求皮膚科醫師的診治，調理好膚況健康，才能恢復日常清潔保養。
專家解答：
莊盈彥醫師提醒尤其是”酒糟”問題肌，最常遇到洗臉後就泛紅、乾繃的情況，麻煩的是酒糟十之八九都是大油皮膚質，尋求專業洗臉建議才是上策。
錯誤6：加入護膚配方的潔顏品更厲害？
首先要釐清：即使內含很多保養配方，其目的依舊是”清潔洗臉”，幫助後續保養打開通道、發揮最大美肌效益，而不是一瓶搞定取代保養。畢竟洗臉過程很短暫、還會洗掉，添加保濕、抗刺激、美白抗老等成分，一方面是滿足消費者多樣化的需求，再則是減少刺激、增加舒膚的感官體驗，透過柔潤質地、芳療香氣等來引發膚觸、嗅覺的美好感受，讓你覺得洗臉也能是種享受的過程。
專家解答：
皂、乳、凝膠、霜等各種質地、琳瑯滿目的洗臉商品，到底該怎麼選？CLINIQUE行銷經理王瑞琳提醒，除了個人愛好，還應考量你是屬於哪種膚質：例如油皮痘肌就該用淨膚力強些的，而乾性肌則是選擇溫和清潔款，混和肌的話一般款即可。此外，如果當下的膚況有異常，像是乾、癢、紅，狂冒痘瘡爛臉中，建議先尋求專業皮膚科醫師診治調理，否則當肌膚生病狀態更容易判斷錯誤、買到不適用的洗臉品。
默默熱賣的經典洗臉好物盤點
初入門學保養的第一塊洗面皂 最基本也最難取代
手工皂風潮帶動了各種皂類的推陳出新，默默熱賣55年CLINIQUE洗面皂絕對是經典！更是不少大學生、社會新鮮人剛學著化妝、保養，第一塊專櫃洗臉皂。這個由皮膚科醫師主導的保養品牌，主訴求好的肌膚應該先淨化髒汙、溫和去除老廢角質，後續保養更有效率。而不添加香料、大塊實用、不易軟化的皂體設計，尤其深受油性肌、以及偏愛皂類洗臉族群的喜歡。即使後來陸續推出胺基酸系的潔面膠、慕斯等不同選擇，洗面皂依舊有著不敗地位，可依據膚質選擇溫和或加強型。目前台灣櫃上缺貨中，預計年底將重返市場。
全球首款非皂鹼潔膚皂 pH5.5微酸性保護
sebamed施巴 5.5潔膚皂150g，NT300
一舉改寫潔膚皂的功效！1967年sebamed施巴全球首款不含皂鹼的pH5.5微酸性潔膚皂一上市，從此引領了”兼具溫和與清潔力”的新發展。
由德國波昂大學皮膚科醫師海茲默爾，為了那些飽受濕疹之苦、但又因塗抹了黏膩藥膏，需要適度清潔的敏弱肌所設計，以「pH5.5微酸性保護」為基礎，淨膚同時也不破壞肌膚弱酸性本質。至今最經典的潔膚皂依然暢銷，更多了專門推薦給容易長粉刺荳荳的痘淨潔面皂；還有適合乾燥敏弱肌的pH5.5橄欖潔膚皂可供選擇，維持肌膚健康屏障，洗臉沐浴皆宜。
一用超驚豔 乳霜般濃郁質地的頂級潔膚皂
主打”日本皇室等級”的頂級保養系列，被許多網民評為「秒殺、試用包最難拿到」的商品之一。其中潔膚皂價錢雖然不菲，用過後卻因舒適的使用感，豐潤綿密泡沫，以及洗後感到肌膚咕溜柔潤、不乾澀等好評，而成為持續默默熱賣的品項。
名人分享「水乳濕敷」加分用法
洗臉後接著以化妝棉搭配柔膚露來濕敷臉上，外層再塗上同系列晚霜，敷個五分鐘左右，翻面再以霜狀那面敷五分鐘，特別適合溫度變化大的換季時節，肌膚就能穩定柔潤不乾粗。
洗臉品中的愛馬仕 奢華洗臉霜社群大紅
價錢直逼洗臉品中天花板，POLA B.A系列的一款基礎清潔品項，卻因在小紅書等網路社群，引發熱烈討論，好口碑效應，被愛用者們評為「貴的有理」、「用過後很難回頭」。主打添入能「亮白膚色」、還有可以「抗蠟黃暗沉」的配方，像奶油慕斯般的綿密泡泡讓洗臉過程很奢寵、感受特別舒服。
粉絲分享「亮膚」加分用法
不少粉絲也會搭配同系列的亮澤深層清潔面膜，來進行一周1-2次的臉部spa，讓肌膚格外柔、嫩、亮。
芳療控大推 潔膚後毛孔有暢通呼吸的感覺
EVE LOM 全能深層潔淨霜100ml，NT2,500
如果你正是喜歡芳療、精油舒壓的人，這罐潔淨霜肯定一用超有感！特殊質地，介於膏狀、霜狀、凝膠狀之間，以天然可可脂配方，融合了麻草、丁香、尤加利等精油來淨化髒污、勻亮膚色，還有能舒膚的埃及洋甘菊萃取精華，搭配100%純棉、獨特十字編織法製成的「瑪姿林布」來使用，可以同時卸妝、深層清潔、調理膚況。這款創下暢銷全球40年佳績，獲得眾多好萊塢明星、歐美超模喜歡的商品，源起於創辦人在護膚中心幫顧客優化膚況的經驗，讓你每天都能在家享受這種沙龍級的淨膚儀式。
潔顏粉中的超人氣 回購率超高的日系無添加代表
上市至今超過40年、FANCL潔顏粉中絕對是經典！使用親膚性佳的胺基酸系配方來淨膚，無添加防腐劑及不具刺激性的化學起泡劑。泡沫親膚綿密，洗臉後肌膚咕溜摸起來也柔嫩。除了加強保濕，還有淨化毛孔髒污的成分搭配，不少愛用者會精打細算趁著去日本旅遊多買幾瓶備用。到了秋冬則會固定限定推出”膠原保濕”款的潔顏粉，預防乾燥所引發的粗糙、不適情況。
一推出就躍升品牌潔顏口碑最強
針對肌膚粉刺痘痘、泛紅等「臉花花」問題設計，金盞花系列如今已是Kiehl’s的暢銷保養明星，而潔面泡泡凝露更是上市後就成為契爾氏所有洗臉商品中口碑爆棚的Top1。選用兼具溫和與有效清潔力的胺基酸系成分，能夠鎖水潤膚的嬰兒用保濕甘油，以及金盞花等七種植萃配方，主打洗臉後更加舒膚、保持水噹噹，並且預防爆油、毛孔粗大等惱人問題。
空空賞必備款 酵母奇蹟從洗臉開始
洗臉商品中默默熱賣的黑馬，不少愛用者當初可能是從試用包、或是周年慶組合贈品中開始嘗試，結果一用就持續回購，而且每次非得擠到最後用光光才覺得不浪費。綿密細緻泡沫質地，蘊含了跟青春露一樣的明星成分PITERA™，多種氨基酸、維生素、礦物質及有機酸等組成的酵母萃取，洗臉後不乾不澀很舒爽，就連男性族群也推薦好用。價錢雖然不太親民，但因為每次洗臉擠微量就很夠用，所以一條能用蠻久的。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。