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擠粉刺會讓毛孔變大嗎？清閉鎖、黑頭粉刺的正確步驟公開
by Chiao Hung-更新
專家諮詢/雙和醫院皮膚專科醫師翁子玉 Photo/Gettyimages
為什麼皮膚會長粉刺？
粉刺是怎麼形成的？我們的肌膚結構從外而內可以分成角質層、表皮層、真皮層。真皮層內有著皮脂腺，皮脂腺顧名思義就是會分泌皮脂(也就是油脂)，正常狀況下，皮脂會隨著毛孔排出去來滋潤肌膚。
但是當毛孔被老廢的角質堵塞，造成油脂出不來，油脂就會在毛囊皮脂腺單位的管腔內聚積，形成了「粉刺」。
再進一步，如果粉刺遇到肌膚表面以皮脂為食物的痤瘡桿菌，就會造成痤瘡桿菌大量增生，引發肌膚免疫系統的發炎反應，就變成青春痘。
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粉刺分幾種？白頭、黑頭、閉鎖粉刺有什麼差異
粉刺主要有兩種，分為「開放性粉刺」與「閉鎖性粉刺」。
1.開放性粉刺(黑頭粉刺)
也就是一般所說的黑頭粉刺，當毛孔沒有全部被表皮層的角質覆蓋就稱為「開放性粉刺」，而開口若暴露在空氣而氧化變成黑色，就是黑頭粉刺。
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2.閉鎖性粉刺(白頭粉刺)
閉鎖性粉刺也可以叫做封閉性粉刺、內包粉刺，因為沒有跟空氣連接，粉刺在肌膚增厚的角質層包覆之下，看起來就是一個白色的凸起物，也就是大家常說的「白頭粉刺」。
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擠粉刺可能造成毛孔粗大嗎？
隨意擠粉刺(尤其是閉鎖性粉刺)，的確會對肌膚造成傷害。不當擠壓可能破壞毛孔周圍的肌膚組織，或引起腫脹發炎，甚至使肌膚受傷留下傷口與疤痕。而用手擠壓粉刺的過程，手上的細菌也可能造成感染和發炎的風險，發炎反應越厲害，越容易產生肌膚組織破壞而形成疤痕。
居家正確清粉刺的4大步驟：開放性粉刺、閉鎖性粉刺處理差異
皮膚科翁子玉醫生提醒：通常不建議大家自己擠粉刺，因為如果擠得不乾淨，或因此產生一些傷口或發炎的話，就會需要進一步的處置，大家有肌膚困擾還是可以到皮膚科尋求醫師幫助。
但如果真的有很明顯已冒出頭粉刺可以立即處理的話，就以注意清潔並且以不要造成傷害肌膚為前提。
開放性粉刺：可以適度清除
1.清潔臉部：在洗臉才能確保臉部是乾淨狀態，有時也會幫助一些粉刺浮出頭來。
2.熱敷或蒸臉：講究一點的話，可以使用溫熱毛巾敷在臉上五分鐘(家中若有蒸臉機也可使用)，藉此幫助毛孔打開。
3.清洗雙手與消毒工具：雙手一定要清潔，使用的工具不管是粉刺夾或是青春棒也都要消毒過，避免細菌感染傷口。
4.夾取與輕輕擠壓：如果粉刺顆粒很明顯突出肌膚表面，那麼就以粉刺夾夾起來。若靠輕輕擠壓就可以排出來的話，也可以自己解決。但切記，如果是比較難擠的粉刺，千萬不要自己硬擠，要趕快到皮膚科處理較適當。
閉鎖性粉刺： 不建議自己清
閉鎖性粉刺因為沒有開口，不容易靠「擠」來清除，過度擠壓反而容易傷害肌膚或發炎變成痘痘，可以靠平時酸類保養品來預防。
酸類成份可以幫助角質正常代謝，也就能避免角質堆積與皮脂混合形成粉刺。居家酸類保養品常見的包括杏仁酸、低濃度水楊酸、低濃度果酸等等。
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清粉刺以後要怎麼保養？
翁子玉醫師提醒「清粉刺後的保養主要是幫助肌膚修護、減少發炎」。
1.清潔
選擇溫和的洗臉產品，避免過度清潔和過度摩擦肌膚。
2.保濕
主要維持肌膚屏障的穩定性，可以挑選質地清爽的產品幫助肌膚補水。
3.修護
可以挑選類似以下成份選擇
舒緩類：蘆薈、積雪草等有助於舒緩。
修護類：維生素B5(泛醇)、神經醯胺有助於修護肌膚屏障。
抗氧化類：維生素C、維生素E等可以幫助肌膚抵抗自由基損傷，促進修護。
4.避免刺激
很多人都會以為擠完粉刺要使用收斂產品，但醫師提醒「收斂成份有時候可能會有刺激性」，因為收斂產品中多半有加入酒精，因此擠完粉刺還是以保濕與修護為主就可以。
遇到難以清除的粉刺？也可以試試看這些美容服務
除了居家清除以外，其實現在皮膚科或醫美診所除了治療，多半都有提供一些清粉刺的相關服務，可以尋求醫師建議後考慮是否進行。
1.酸類煥膚
酸類煥膚的原理是溶解角質細胞之間的連結以代謝老廢角質細胞，幫助肌膚更新，如果酸、水楊酸、AB酸(AHA果酸+BHA水楊酸)、乳酸。「酸」類物質通常pH值低於7，但越酸也越容易引起副作用，所以衛生福利部規定居家保養使用的酸類保養品pH值需要在3.5以上，而醫療院所內使用的則通常低於pH值3.5。
單次價格：約NT2,500~6,000(視酸的種類和濃度而定)。
單次所需時間：約30分鐘到1小時。
效果維持：效果可持續數月，但需要定期進行。
所需次數：通常需要多次治療，常見為每2~4週一次，持續4~6次。
2.海飛秀/水飛梭(也有的叫做醫洗臉)
海飛秀/水飛梭是一種非侵入性的深層清潔，過程結合了清潔、去角質、抽吸和補水。利用特殊的設備將清潔和保濕成份注入皮膚，同時吸出毛孔中的污垢和油脂、粉刺。
單次價格：約NT2,500~9,000(視地區和診所而定)。
單次所需時間：約30分鐘到1小時。
效果維持：效果通常能持續2~4週。
所需次數：以深層清潔的概念來看水飛梭，大約一個月做一次水飛梭，當成例行保養就可以。若是遇到夏天因為氣溫高容易出油、或本身屬於油性肌膚的人，可以適度增加頻率。
粉刺是很常見的肌膚問題，雖然很多人都想透過擠粉刺來解決這個心腹大患，但自行擠壓其實很容易造成發炎使狀況惡化，也容易使肌膚受損，建議還是透過適度的日常保養以及配合皮膚科治療才是根本之道。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。