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Netflix《影后》女星楊謹華、謝盈萱、陳庭妮、曾菀婷...6位女星私下保養秘訣跟戲裡同樣精彩！
by Chiao Hung-更新
Photo/IG@Netflix
從演員到製作人「薛亞之」謝盈萱
《影后》劇中原先是演員的「薛亞之」後來與導演李子齊結婚後轉型為製作人，劇中與周凡、黎芯妮、柯麗芬的友誼互動十分令人羨慕。
1.平日簡單兩步驟完成保養
屬於混和肌的謝盈萱，分享過自己的保養法，容易出油的Ｔ字部位只使用化妝水、偏乾燥的兩頰Ｕ區會再搭配美容油輕柔撫壓，簡單保養就能讓肌膚維持彈、潤、光的美好狀態。
2.加強保養時會用「乳霜+美容油調和按摩」
她也會視膚況或工作需求，不定時加強保養，喜歡以「美容油+乳霜」調和使用，還搭配指節按摩拉提升級保養SOP。
3.勤上健身房重訓
謝盈萱也經常在IG分享到健身房重訓的畫面，尤其勤練背肌，讓她擁有好體態。
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三年沒拍戲的女神演員「周凡」楊謹華
在劇中被譽為天才演員的女神「周凡」，雖然三年沒演戲，但一舉一動仍是眾人注目焦點。現實生活中，楊謹華的顏值也讓眾人驚艷，甚至被說是「最讓人羨慕的46歲」。
1.也曾有過年齡焦慮
楊謹華坦言：「完全沒有年齡焦慮是不可能的，以前30歲~40歲之間還蠻緊張，怕皮膚變垂變皺啊、怕身材走樣啊。但我覺得隨著年紀成熟，經歷的事情更多，發現比外貌重要的事更多，也更能找到不同的角度去看待年齡漸長這件事，比如現在的處事周全、為人著想的智慧可能就是以前比較不足的，這就是歲月的禮物。」
2.保養化繁為簡，覺得眼周保養得最好
楊謹華分享以前早、晚都要用到10幾道保養步驟，現在會選擇每個階段或當下狀態最適合的重點保養品就好，不要太複雜。她也覺得自己保養得最好的部位是「眼周」，楊謹華：「雖然不算完全沒有眼紋，但我還蠻在乎眼周肌膚的保濕，畢竟我是演員，拍戲特寫和做眼神的轉換是對角色很關鍵的細節，我很感恩現在還沒有太深太深的眼紋，觀眾應該還不至於看我的特寫會出戲。」
3.對於美麗有幫助的3個好習慣。
楊謹華也大方公開自己養顏美容的三個好習慣
(1)早睡：作息比較正常的時候，早睡早起，會很明顯感覺到臉部是沒有疲倦感的，水潤澎亮度也比較明顯，自然紋路就會相對感覺比較淡。
(2)吃得健康清淡：多吃原型食物，尤其是好的蛋白質，也會讓人精氣神都很好。
(3)晚上一定要認真清潔、找到適合自己的保養品
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美魔女演員「潘茵茵」曾菀婷
《影后》中飾演美魔女演員「潘茵茵」，劇中用盡全力保養與管理身材、抗拒演媽媽角色，外表看似傲嬌，內心卻也有著脆弱一面。
1.晚上用A醇成份的保養品
擁有自己保養品牌的曾菀婷，對現實生活對保養也很講究。目前晚上會使用含有A醇成份的保養品，讓肌膚就算熬夜也可以維持在上鏡不蠟黃的狀態。白天保養品則是保濕與美白交替使用。
2.一星期挑一天幫肌膚深層清潔
曾菀婷認為肌膚保養一定要做好清潔，因此一星期中會挑一天幫肌膚大掃除，除了洗面乳，還會搭配洗臉巾與洗臉機，徹底清除臉上髒汙與過多油脂。
3.每天睡前一定會抬腿
而擁有大長腿的曾莞婷，經常在IG曬出美腿照，她也在過去採訪時分享過，每天就算再累還是會泡腳至少5分鐘讓雙腿消除水腫，泡好後再以乳液仔細按摩，最後睡前一定會抬腿半小時。
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為愛遠赴天涯「黎芯妮」陳庭妮
在《影后》劇中飾演因曾拍攝三級片而被貼上標籤的演員黎芯妮，努力轉型時卻遇上狗仔偷拍爆料是小三的八卦事件，後來為愛遠走他方。而私下陳庭妮又是如何保養？
1.適時放空很重要
陳庭妮：「面對瓶頸，我認為放空很重要，每天都要給自己一段放空的時間，才能把一天所收到的指令、讀的劇本、人際關係等，全部丟掉！」在生活、工作上學著以放空讓自己歸零」。
2.擦乳霜時會搭配按摩
陳庭妮除了工作其實不化妝，所以比起美白，更在意肌膚的緊緻度及透亮感。她曾說過「保養第二重點是按摩」，無論工作再累都會以乳霜搭配按摩抗老，「因為臉部有相當多淋巴，在按摩時可以同步激活血液循環，這個步驟就和運動一樣重要！」
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資深影后「游燕芳」楊貴媚
《影后》劇中的資深影后，大家都尊稱她一聲「芳姐」，劇中非常依賴經紀人壁虎，後期前往美國時甚至還把自家送給壁虎居住，兩人情誼感動許多人。
1.飲食清淡，不過度調味
楊貴媚一直很在意吃的健康，過去曾經無辣不歡的她，現在飲食講究清淡少鹽、少調味，油炸和生冷食物、冰品也是能避就避。
八點檔專業戶「柯麗芬」謝瓊煖
《影后》劇中飾演為了養家而什麼戲都演的八點檔演員柯麗芬，和女兒關係緊繃，後來因演出女兒TB編劇與執導的電影《野貓》逐漸化解母女間的心結。
1.早餐多吃原型食物
從謝瓊煖 IG分享就可以看出，她的早餐豐盛而營養，有時是堅果+水煮蛋+奇異果+咖啡，有時是南瓜藜麥溫沙拉+溏心蛋+鮭魚菲力
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。