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敏感肌怎麼挑防曬？皮膚科醫生提醒注意這4點！同場加映2025防曬新品推薦
by Chiao Hung-更新
防曬產品再進化，除了必備的抗長波UVA&UVB之外，更加強了強化肌膚屏障概念，讓過去較難挑到防曬的敏弱肌也能獲得更好的防曬呵護。
敏感肌挑防曬要注意這4點
皮膚科醫師曾德朋也特別提醒敏感肌的防曬注意事項。
1.添加保濕修護成份
成份中可搭配神經醯胺、菸鹼醯胺、玻尿酸…保濕修護成份，這樣可以減少保養步驟、降低肌膚負擔。
2.質地清爽不黏膩
最好是不致粉刺配方、不泛油光，並且適合台灣悶熱天氣。
3.有效抵禦長波UVA&UVB
才能真正預防曬傷、曬黑、曬老。
4.成份單純溫和
無添加香精、酒精、Paraben類防腐劑。
敏感肌常見防曬困擾解答
Q：敏感肌只能用物理性防曬嗎？
A：也可以選擇化學性防曬。可以挑選當中含有保濕修護成份(例如神經醯胺、菸鹼醯胺)，且質地清爽、不致粉刺配方的產品，能避免阻塞毛孔致痘。
Q：使用有防曬係數的底妝、隔離乳，就不需要使用防曬乳？
A：底妝產品的防曬係數通常不足以提供完整保護，建議額外使用能抵禦長波UVA&UVB的防曬產品。
Q：防曬乳可以取代妝前乳及妝前隔離霜的功用？
A：建議選用質地清爽、含有保濕修護成分的防曬產品，直接為肌膚做好妝前保濕打底，簡化妝前保養步驟。
Q：高係數防曬又黏又油，為了防護只能硬擦？
A：黏膩的防曬容易造成毛孔阻塞，進而引起痘痘粉刺，因此選擇質地清爽的防曬才能降低肌膚負擔，且不影響後續上妝。
防曬前、中、後要注意
除了選擇合適防曬產品，在防曬前、中、後三階段更要注意正確使用方式，曾醫師建議
1.防曬前：保養要「減單」
肌膚生理時鐘日夜不同(白天機能運作、夜晚修復)，所以肌膚保養要「因時而異」，白天出門前的保養要減少步驟，保養品項使用單純，作好清潔、保濕、防曬即足夠。擦太太多保養品質地容易相互影響，不僅造成肌膚負擔，也會影響到防曬效能，步驟越單純越好。尤其是敏感性肌膚，多功能防曬應選擇質地清爽且具肌膚屏障修復成份、能有效長效保濕與完整抵禦UVA/UVB功能的防曬產品，才能降低因複雜成份或質地厚重發生敏感或致痘機率。
2.防曬中，補防曬乾濕有別
補防曬前很多人會忽略徹底清潔殘留汗水，曾醫師表示，補防曬前若發現在臉上肌膚有汗水應該要用「濕紙巾」擦拭清潔乾淨後再補防曬品，因為汗水內含有阿摩尼亞等分泌物是黴菌及有害微生物維生來源，如未先擦拭清潔乾淨再擦防曬，會把汗水悶住在肌膚內造成汗斑或毛囊炎等問題。
3.防曬後，防曬不過夜
多功能防曬產品如果有潤色、粉底或防水功能，那麼每天晚上都需要透過卸妝方式清洗卸除乾淨，避免成份殘留，造成肌膚下一個敏感來源。
2025防曬新品推薦
CeraVe適樂膚全效清爽修護防曬乳SPF50/PA++++
主打「極效抗UV、長效保濕、妝前柔焦隔離」三效合一。
當中擁有CeraVe適樂膚經典的高效三重神經醯胺(Ceramide EOP、NP、AP)可修護肌膚屏障、減少水分流失，對維持肌膚屏障具關鍵作用。
再搭配獨家「MVE長效保濕導入技術」漸進釋放保濕修護成份，達到長時間水潤。加上4%菸鹼醯胺(B3)加強舒緩力，以及四重防曬配方全面抵禦長波UVA、UVB，幫助預防肌膚曬黑、曬傷及曬老威脅。
雪肌精X航海王聯名防曬
為了能夠輕鬆地進行每日抗曬，兼具高機能性及舒適使用感的防曬商品成為主流。
雪肌精2025年推出「航海王」聯名防曬品，以專為雪肌精描繪的角色表情來設計瓶身與「戰勝豔陽，就交給雪肌精吧！」口號相呼應之餘更希望能向更多人傳達保養品牌才能實現的「讓肌膚感到愉悅的舒適防曬保養體驗」。系列一共有三款防曬。
1.雪肌精輕水感UV防曬凝膠(航海王魯夫限定版)SPF50+/PA++++
採用富含水分的柔軟型聚合物，不黏膩的輕盈薄膜，讓肌膚保持水潤也能防禦紫外線。添加三種薏仁配方可充分潤澤並實現透明膚質。還有透明感粉體，塗抹後呈現肌膚透亮質感。雖然是超防水型防汗防水，但僅需使用日常的洗臉品或沐浴乳即可清潔。
2.雪肌精輕水感UV防曬乳(航海王索隆限定版)SPF50+/PA++++
清爽的乳液擦起來順滑輕盈且快速融合肌膚。幾乎讓人忘記有塗抹防曬品般的輕透保護膜，能全方位保護肌膚免於紫外線傷害。延展後的薄膜，即使動作很大也能持續柔軟服貼肌膚，維持防曬效果，即使運動或是進行休閒活動都適合。
3.雪肌精漾活低敏UV全效防禦乳(航海王喬巴限定版)SPF50+/PA+++
使用感舒適的敏感肌適用UV防曬乳。以物理性防曬成份帶來無負擔的觸感，具包覆感且不會浮白，柔滑易延展與肌膚自然結合。添加逸透華複合精萃與薏仁籽淬取液，能守護肌膚免於強力紫外線所造成的傷害，同時預防因日照造成的斑點、乾燥、粗糙，實現肌膚充滿透明感的美肌效果。
資生堂國際櫃極上御藏防禦精華乳SPF50/PA++++
資生堂頂級防曬「極上御藏防禦精華乳」清爽不黏膩，甫一抹上，輕盈如空氣的質地迅速融入肌膚，完全不油膩。
「高奢全效防禦科技」融合金頂側耳精萃、銀杏葉萃取精華與極地光感修護因子三大核心成份，全面抵禦紫外線、藍光、紅外線及外界污染對肌膚的侵害，還能顯著減輕因陽光造成的壓力，改善肌膚水分流失、緊緻度下降及透明感減弱等問題，並能適應溫濕度的變化，強化肌膚的天然防禦屏障。
這罐防曬也延續極上御藏系列的「長壽肌因凍齡科技」，融合了日本高野山延命草、京都極上玉露、高單位維他命C…奢養肌膚日夜不間斷。
迪奧精萃再生光燦淨白隔離霜SPF50+/PA++++與全效BB霜SPF50+/PA++++
2025年推出全新升級的迪奧精萃再生光燦淨白隔離霜與精萃再生光燦全效BB霜，注入突破性的「淨白玫瑰胜肽複合物」，以岡維拉玫瑰胜肽的賦活修護能量，融合淨白玫瑰精萃與緩釋型維他命C的極致淨白呵護，搭配上高防曬係數SPF 50+ PA++++，打造防護、淨白、預防三合一功效。一全日禦光煥活肌膚，實現「不易曬黑、不易曬老、不易曬傷」的美膚夢想。
當中還搭載創新「拋光礦物粉體」，展現絲滑延展的細緻質地，一抹柔焦瑕疵，同時展現優異持妝效果，共推出三款色選：迪奧精萃再生光燦淨白隔離霜以無色款賦予肌膚自然透亮光澤；迪奧精萃再生光燦全效BB霜以物理性防曬科技為基礎，打造白皙(00)與自然(01)兩款色調，以輕盈無痕的潤色修飾效果，打造無瑕光感膚質。
POLA擊速煥白UV防曬精華SPF50+/PA++++
POLA深入研究肌膚機制，全新發現曬傷路徑「速攻型曬傷・曬黑」，當肌膚受到紫外線照射後，會立即開始生成黑色素，幾小時內肌膚就會變黑並定型。而夏季時易流汗導致鈉離子流失，也會使黑色素生成比平時多達3.2倍。
因此POLA這次獨創複合成份-雙效日間萃取液(丁香花萃取物與薔薇萃取物的複合成分)，幫助減緩這種反應。並且利用獨特反應粉體，遇汗形成防護膜，提升與肌膚的密合度，避免因流汗影響防曬效果。
RMK 高效UV防護乳SPF50+/PA++++
具有RMK最高等級的UV防禦效果，保護肌膚避免紫外線的傷害。輕盈的「WATER BASE水基底」質地，擦起來舒適，卻能防水、防汗、防摩擦。還特別加入能阻隔肌膚上塵埃微粒、灰塵、花粉的附著處方。
當中大量蘊含保濕成份，早上塗抹能為肌膚補給水潤，讓肌膚更顯彈力感、保有豐潤明亮具透明感的膚質、打造易於上妝的光澤肌。具清透感的薄板狀粉末以及光滑服貼素肌的半透明礦物粉末，能有效防禦紫外線，並且蘊含的微細珠光賦予素肌增添肌底的光澤，提亮膚色的同時讓底妝更具有透明感的妝效。
也能長時間持續保濕的效果，防止日間的乾燥、避免底妝的脫妝，維持剛完妝時具透明感的肌膚印象。
BOBBI BROWN冬蟲夏草精華防曬乳SPF50+/PA++++
BOBBI BROWN明星底妝系列「冬蟲夏草家族」增添新成員，推出冬蟲夏草精華防曬乳」，結合頂級冬蟲夏草與多重漢方精華，為肌膚提供全方位的高效防護與修護。
成份蘊含冬蟲夏草與人蔘精華，從肌底注入能量，由內而外亮起來。搭配靈芝、薑根、水仙鱗莖等植萃幫助舒緩與修護肌膚，讓肌膚在防曬同時也能享受滿滿呵護。
質地輕盈水潤，塗抹瞬間與肌膚完美融合，給予全天候水感滋潤。同時增添肌 膚透亮感，爲後續底妝做好打底。
曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬SPF50+/PA++++
曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬2025年迎來全新升級，承襲水感輕盈的零負擔膚觸，保濕力跟防曬力全面再進化。
保濕力部份注入了3重玻尿酸保濕精華，玻尿酸及水解玻尿酸能夠有效補水保濕；吸附型玻尿酸則於肌膚表層形成隱形鎖水膜，牢牢鎖住水分。即使長時間處於高溫或戶外曝曬，肌膚依然維持水潤飽滿。
SPF50+/PA++++高防護係數還搭配獨創的「光耐久微膠囊技術」，有效包覆防曬因子，減少紫外線破壞，防曬效果更穩定續航超持久。一抹瞬間立即於肌膚形成超密著輕盈防護罩，長效防曬外，也同時防禦花粉與空氣髒污等外在環境傷害；且無添加香料、色素和礦物油。
「曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬系列」今年包裝也從以往熟悉的小金蓋，進化為水感漸層小藍瓶，展現輕盈水潤的極致質感。並且提供兩種質地選擇，滿足不同防曬需求。
1.超保濕水感防曬凝露SPF50+/PA++++：擁有極致水潤的輕盈質地，一抹瞬間吸收如化妝水般舒適親膚，輕鬆延展、均勻服貼不黏膩，適合全身使用。
2.超保濕水感防曬精華SPF50+/PA++++：強化保濕潤澤效果，細緻如乳液般的質地，更適合作為臉部防曬使用，讓妝感更服貼、不易脫妝，完美兼顧防曬與底妝打底需求。
Inna Organic童顏有機海棠菁萃隔離防曬乳SPF50+/★★★
Inna Organic童顏有機海棠菁萃隔離防曬乳SPF50+ ★★★優化傳統物理性防曬的缺點，採用獨特「羽光分散技術™」，將容易泛白的物理性防曬劑—二氧化鈦和包覆型氧化鋅轉化為輕柔親膚的質地，不僅能使防曬成份均勻貼合肌膚，更打破傳統物理防曬厚重泛白缺點，打造出如同羽毛般的輕盈舒適與柔滑親膚，不悶、不黏、不乾，能更貼近日常及戶外運動需求。
配方中特別添加多種天然修護成份，例如用低溫冷壓萃取技術提煉的台灣濱海原生樹種「瓊崖海棠」，為曬後肌膚帶來溫柔修護，豐富的脂質成份也能深入滋養肌膚。以及乳酸菌發酵液幫助強化肌膚防禦力 、天然防護因子Ectoin®
提供高效保濕、海葡萄萃取富含維生素C和E等。在提供肌膚全效防護與隔離的同時，也給予深度滋養，實現由內而外的全方位肌膚保護。
延伸閱讀
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。