事前防曬比事後美白更有效！一天可以用掉1罐防曬的運動名模王心恬：防曬務必注意頭皮、耳後、脖子

Edit/Chiao Photo/王心恬CandyWang FB

長時間待在戶外運動的王心恬，雖然才被經紀人要求希望膚色能白皙一點，但鏡頭下看起來，其實根本不會和「黑」扯上關係，「事前防曬絕對勝過事後美白」她認真的說著，「萬一真的黑了，事後要搶救必須花更多心力、時間、金錢，那不如一開始防曬就好好做到位」

防曬乳先打底、防曬噴霧隨身補擦

出門前就會從臉到身體都擦上SPF50的防曬乳液，當作打底。出門後則用SPF30「防曬噴霧」隨時補擦，密集一點甚至20分鐘就要補一次。也因此王心恬的上半身完全沒有留下衣物曬痕，膚色相當一致。她特別提醒，擦防曬時最容易忽略頭皮、耳後與脖子，她就有過耳後被曬到脫皮的慘痛經驗，因此提醒大家千萬別忽略這三個部位。

選擇防曬時，王心恬的首要條件是「不要太黏」，否則長時間曬太陽下來會覺得全身悶不過氣，另外也較偏愛乳液質地，帶有一定滋潤度才不會讓肌膚過乾。勤擦防曬的她，唯一例外是在潛水時，為了生態考量，會以穿上潛水衣的防護取代防曬乳，避免汙染水質。

曬後先鎮定，之後才保濕

防曬做足，但曬後的保養仍不可少。王心恬說：「第一時間要先鎮定肌膚，我會擦上大量的蘆薈凝露」後續接著才是保濕，除了必備的身體乳液，「有時候需要特別加強時，會乾脆直接用臉部的精華液擦全身，效果很明顯」。

美白要靠「吃」來加強

至於美白，她認為靠飲食來補足也很重要，「黑色素是為了保護肌膚而推積在肌表，如果本來是白肉底，那麼想白回來就必須要加強代謝」，因此她選擇補充維他命C、B群來幫忙，還有膠原蛋白，「我不太能接受直接吃膠原蛋白粉的味道，所以喜歡加在飲料或湯裡，甜的像烏龍綠茶、鹹的像火鍋湯裡都可以」，不知不覺間就順利補充足夠的量。

靠桃色唇來增添好氣色

顧好了肌膚，私下的王心恬其實不愛化濃妝。遇到有婚禮、重要場合時，她會將妝容重點放在嘴唇上，「我喜歡擦桃紅或鮮紅的口紅，讓臉上有一個亮點，看起來氣色就會很好」。

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。