張鈞甯：我現在已經不哭了，不如去運動揮汗或大吃一頓更實際

Edit/Chiao Photo/張鈞甯Ning Chang FB粉絲專頁、FANCL

觀察張鈞甯的臉書，不乏她做瑜珈、跑步、經常往戶外跑的身影，看得出來「喜歡運動」這幾個字真的不是嘴上說說而已，而她深愛運動不是沒有道理，張鈞甯說：「運動可以促進新陳代謝，排出體內的髒東西，並提升自我保護力，讓身體由內而外更美麗。」

因為膚質敏感，張鈞甯對保養抱持著「Less is More」的態度，不過度依賴外在保養品的塗塗抹抹，反而更講究由內而外做起，從運動到飲食都在意。像吃的方面，她不吃味精或重調味的食物，拍戲時會自己準備電鍋、炒鍋等烹飪器材，好方便下廚。平時她就會自己煮紅豆蓮子湯當成早餐吃，或是熬銀耳湯來喝，「這些對女生都很好」，透過天然的美顏食材加強內在保養。

至於選擇保養品時，深知自己膚質的張鈞甯一定會仔細研究成份表，避開酒精、防腐劑等會讓她過敏的成份，也因此她近期特別偏愛「無添加」的保養品，像FANCL的肌底液就是她的愛用品。她來透露，就連妝前也會特別用它來保養，增加妝容服貼度。

張鈞甯同時也提醒，徹底清潔髒污才是保養的最根本之道，所以每天晚上會用FANCL MO速淨卸妝液來好好卸妝。對她來說，真正有效的保養步驟並不在多，而是用對產品，這樣只要簡單幾罐，就是對肌膚的最佳滋潤。

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。