這樣敷美白面膜才有效！堪稱保養達人的侯佩岑：我敷面膜前一定會先打底，15分鐘就讓膚況透亮又水嫩

Video/Chiao Hung Edit/Chiao Hung Photo/侯佩岑 Patty Hou FB粉絲專頁

「化妝水、精華液、乳液、眼霜這些一定需要」，侯佩岑分享她的私下保養方法，和過去最大的差別就是瓶瓶罐罐的數量少了，但該有的保養步驟不能省略，尤其「最重要的一定是敷臉，因為敷臉對我來說是最快速，可以立即見效的關鍵。」

笑說自己不是「白肉底」的侯佩岑，偏偏平時又喜歡曬太陽，她發現生完小孩後，肌膚比較容易曬出斑點，因此特別在意「曬後美白」，如果白天外出，晚上回家就一定會敷面膜。她也特地公開自己敷臉的小技巧，「我敷面膜前一定會先打底，就是把所有保養品都先擦好，緊接著敷上面膜，只要敷15~20分鐘就好了，拿下面膜後再薄擦一層鎖水的保養品，膚況就會恢膚到很好的狀態。」

她說：「其實曬黑沒有什麼大不了，只要不曬出斑點，同時膚況是透亮的，基本上看起來就會顯得膚質很好。就算真的黑了，能白回來就好。」豁達的她，平時也較重視臉部保養，身體保養則多仰賴「泡澡」解決，趁泡澡時加入薄荷、薰衣草等著重放鬆類的精油，還能幫助消除疲倦感。「以前我只能泡10分鐘，現在進步到15分鐘了，泡到微微發汗，感覺對循環很有幫助。」她滿足的說著。

飲食方面，侯佩岑分享自己近期較少吃奶蛋類食物，她發現很多人其實會對牛奶、雞蛋過敏，並反映在膚況上，「以前我吃什麼東西都很喜歡加蛋，現在還是會吃，但會盡量減少，發現膚況真的因此有好一點。大家如果想嘗試的話，可觀察一星期試試看。」

不過擅長保養的她，並不會強迫老公也得跟著加入保養行列，而是採取放任態度，一起來看看侯佩岑是怎麼談到幫老公保養這件事：

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。