最滿意自己筆直的長腿，夏于喬「從小到大都有完美大腿縫」後天美體保養學她這樣做

Edit/Chiao Hung

由於膚質整體偏乾，夏于喬保養時特別在意保濕，身體部分通常會在洗澡後，趁著身體還微溫、微濕時趕快擦身體乳液，目前最愛用的就是寶拉珍選2%水楊酸身體乳，「因為水楊酸可以取代以前磨砂質地的去角質，又可以每天用，等於一次完成去角質、擦乳液兩個身體保養步驟，非常方便。」塗抹時會在大腿外側，特別以指關節加強按摩，加強代謝。

夏于喬爆料，小時候曾經是瘋狂保養控，會用「蛋白」從頭到腳敷全身，一星期就要敷4到5天，每次都要用掉3顆蛋的蛋白(蛋黃就留給媽媽煮菜)，由於全身都敷，所以還得待在浴缸裡「風乾」好一陣子。現在只要靠勤擦身體乳，加上泡澡的習慣來保養身體，已經非常省事。

至於泡澡則是一年不分夏、冬都泡，不僅可以幫助身體循環，如果沒空運動時也可藉此讓身體發汗。她還會加些海鹽在裡頭，也可以趁機按摩身體。時間上沒有特別限制，泡到微微流汗就可以。

除了保養，運動也不可少。夏于喬目前一星期運動2~3次，但過去較愛重訓、高階有氧，近期卻逐漸轉變成瑜珈，想藉此「幫助自己更加平靜、提升自己」，她也發現瑜伽的伸展對身型很有幫助，所以特別提醒大家「運動後一定要拉筋，不然肌肉容易糾結」。

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。