Janet謝怡芬分享秋冬換季保養撇步和老公George相處之道

Edit/Wa  Photo/Janet Instagram

秋風徐徐，天氣也跟著進入秋冬，提到換季的肌膚保養，Janet謝怡芬會選擇偏向冬季的保養品，或者是在用量上面增加多一些，看哪一區比較乾，或者是過敏，就會使用多一點保養品，或是用個兩層。

Janet說：「因為我是比較懶的人，所以能使用同一瓶保養品對我來說最方便，夏天的時候，我可能是先在手上把保養品弄透一點，再抹在臉上，冬天的時候我就會直接抹在臉上，再以按壓的方式讓保養品吸收。」

瘋狂強調自己其實是個懶人，每天回家如果有上妝，Janet會先卸妝卸乾淨，趁著洗澡的時候，再清潔一次順便按摩肌膚。洗完澡再塗抹精華液、乳液等，一切以簡單、有效率的保養程序為主。

提到現在嚴重的空污問題，Janet表示：「懶人如我，所以我喜歡簡單的保養，像是RE.O最新推出的抗UV、空污的系列，除了能對抗現在環境汙染，同時保濕效果非常好，而且只要一瓶就能解決，對我來說真的很方便。」

生小孩前的身材就已經很標緻，沒想到生完小孩還比有小孩之前瘦，大家可能沒想到，Janet對飲食部分並沒有特別忌口，她強調均衡的飲食是最重要的，平時如果蔬菜、水果都有食用，那偶爾吃個炸雞、PIZZA也是可以的。蛋糕、冰淇淋、薯條Janet也會吃，不過是偶爾才吃。在食物上要選擇健康、新鮮的，比方說吐司就會選擇全麥而不是白吐司。

最近很喜歡逗小朋友笑，前陣子為了金鐘獎拉小提琴，有時候就會拉給小朋友聽，因為小朋友很喜歡音樂。說到金鐘獎那時候，其實壓力有點大，面臨壓力大的時候，Janet建議：「真的只能多睡、多喝水、多運動，面對無法控制的東西，就只能藉由其他東西來輔助，如果睡不好肌膚難免會受影響，盡量讓全身是放鬆的，想辦法運動排汗，或者去按摩，讓自己感覺到放鬆。」

看到Janet跟老公George相處模式很讓人羨慕，問她是怎麼辦到，她說：「溝通真的很重要，像我跟George可以保持一個好的關係，不管是遠距離或是密集在一起，就是我們會一直溝通一直溝通。不開心就是溝通，開心也是溝通，溝通會讓彼此知道，你們是不是真的契合，如果吵架也會找到解決的點。溝通就表示沒有把事情悶在心裡，因為越悶到最後只會爆炸。」但是如果女孩真的發現對方不合適，該知道甚麼時候放棄也是自己要學會的事情。

延伸閱讀

• Janet紀錄片《心跳：生命奇蹟》揭開懷孕艱辛！曾歷經流產、自然受孕機率低於10%
• 正能量女神Janet謝怡芬大方分享美麗瘦身保持身材的秘訣！
• 【影片】活出自信的玩美女人，Janet：「在感情裡，無論高興或悲傷，就是要珍惜每一個時刻。」

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。