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原來林依晨私下的保養小癖好超可愛，最愛邊保養「這樣做」，愛吃食物與運動清單也大方公開
by Chiao Hung
Photo/IG@linyichen.ariellin、林依晨微博
原來擦保養品時會配音樂
「我通常擦保養品時都是有音樂的，因為能幫助放鬆，吸收就會好。」笑說聽音樂已經變成生活習慣的林依晨，還會視情境搭配不同音樂，「像保養時通常放爵士藍調，很慵懶的氣氛。白天可能就放Bossa Nova，比較輕快」。
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洗完臉一定要用「按」的按乾
其實林依晨的保養習慣和一般人差不多，洗完臉後，擦上化妝水、水性精華液、眼霜、乳霜。不過倒是藏著些小細節在裡頭，像是洗完臉要擦乾時，一定要用「按」的，而非擦乾，「毛巾會讓人不由自主的用力，所以提醒自己用按的，垂直受力比較不怕拉扯到肌膚。」連敷面膜也是，「敷上去的方向，要從中間往外、再往上」。
維持現在能有的最佳狀態就好
雖在意細節，不過林依晨也說：「我覺得每一樣保養品應該都是幫助大家Hold住屬於你那個年紀的最佳狀態，但如果想要50歲看起來像18歲，會有點太強求。」
挑保養品最講究成份
而挑保養品時，林依晨透露挑保養品最在意「成分」，不過，她也笑說：「當有一樣產品，從成份、香氛、質地都能符合的話，當然更值得。」最近她愛用的香奈兒 3.5-DA 醇萃緊緻彈力精萃正屬於此，植物萃取成分比例分高達93%，從法國德龍省高環境適應力黑薄荷精萃出「黑薄荷PFA複合物」，加上珍貴的「草本紫花苜蓿萃取」擁有比擬A醇的優異天然抗老力，還有玻尿酸與植萃甘油、木薯萃取生物聚合物等成分，讓肌膚一擦就舒適又保濕，搭配向上拉提的按摩手法，讓下顎輪廓線向上再向上，每次用香奈兒3.5-DA 醇萃緊緻彈力精萃保養林依晨都覺得自己變得更年輕了！
搭配富含膠質的食物
為了維持好的肌膚彈力，林依晨平時也愛吃富含膠質的食物，像是豬頭皮、豬腳、雞腳等等，「雖然不一定真的能補到想要的地方，但至少讓身體吸收後，有充足的原料來運作」。
保養就像存錢
「其實保養就像存錢，每天都有做、去養成習慣。飲食或運動也是，不要當成麻煩的代辦事項，而想成像刷牙、洗臉一般的自然，就會做得很習慣、順手、很有效率。」林依晨說。像她自己在美國時，一週就會運動四到五天，兩天瑜珈、一天踢踏舞、一天爵士。
最滿意自己的是 …
提到最滿意自己的部份，林依晨說「應該是現在身心靈還算平衡的狀態，雖然有一些期待，但還沒有完成的事還在努力中，但至少不會像20出頭歲時焦慮感很重。現在一家老小照料好了，自己有一些想實踐的事，就會去追求。」
從做菜中學到人生道理
遇到難過的事，她說：「暫時打破慣性是滿重要的事，不要自己悶著」，她笑說下次遇上的話，「我可能要挑戰做一道新的料理，失敗率不能太高的那種。」進來迷上做菜的她有感而發「其實從做菜當中會學到滿多人生道理，像濃淡合宜、誰不能搶了別的風采，誰多就會毀了整鍋菜、火的大小、你看待這道菜的態度、它要什麼時候吃然後吃多少、跟別的菜怎麼搭，其實處處是學問。」
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。