瓊瑤劇女神陳德容45歲仍是少女臉，近期愛用「厚顏霜」保養，運動飲食靠這5招！

作為瓊瑤女主角的翹楚，陳德容15歲時就出道，從最經典的《梅花烙》白吟霜，到《江湖小子》上官紅、《絕代雙驕》鐵心蘭、《笑傲江湖》岳靈珊等太多印象深刻的古裝角色，30年過去，如今的她仍是如少女一般的狀態，平日在保養上可是下足了功夫，最近更進行了為期3個月的飲食控制，讓身材更輕盈纖細，其中她分享了以下方式：

1.多吃蔬果、忌吃含糖零食

平時最喜歡吃柳丁、蘋果、梨子等富含豐富維他命C等營養的蔬果，並不碰加工食品、含糖零食等，陳德容還自曝說，家裡的零食常常會放到過期忘記吃，

2.早睡早起、作息調整

女神因為當年拍戲時熬夜怕了，因此現在的生活非常重視早睡早起，維持11點時上床就寢、早上7.8點就起床，良好的作息更能保持肌膚狀態穩定。

3.定期運動

平日都有到健身房運動的習慣，但不會想追求肌肉感，也害怕自己鍛鍊上癮，所以都是做器材和簡單重訓來維持體態和線條。

4.保持開心的心情

陳德容分享到，情緒也是保持身體良好狀態的重要關鍵，提醒自己不要去想煩心的事，定期和家人去散心旅遊。

5.近期愛用「厚顏霜」

嘗試過非常多的保養品，最重的就是產品的「保濕能力」，這次試用到佐登妮絲的BA-5肌密抗皺活妍霜（暱稱厚顏霜）非常滿意，具有足夠的保濕度，又具備抗皺訴求，眼周也能夠使用，是最近愛用的產品之一。

6.敏感時期讓肌膚休息

陳德容說到，自己天生膚況就很好，但有時還是會遇上敏感的狀況，特別向換季、水土不服等時候，就會產生冒痘等問題，每到這時候，就會即刻就醫，並停止使用所有保養品、只擦醫生開的藥，讓肌膚好好的休息。

佐登妮絲新品參考價目

BA-5肌密抗皺活妍霜(厚顏霜) 55ml，NT8,800

BA-5肌密抗皺精華露4ml，NT1,200

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。