蔡詩芸依然保持最佳狀態 全是因為非常堅持這3件事！

約莫兩周前蔡詩芸上傳了為品牌拍攝的形象照，照片中的她高冷美豔，狀態依舊，她也為所有的女性訴說了這麼一段祝福：「致所有的真女人，在未知的道路上，要堅持自己的夢想，和對未來抱持著希望。幸福會在不遠處等著你。」或許這段話多多少少也是在鼓勵自己，無論接下來的發展如何，我們也都要為蔡詩芸加油鼓勵！

儘管如此，蔡詩芸還是一個非常懂得愛自己的女人，不論是生理還是心理，她都能夠把自己的狀態調適到最棒的地步，今天就來分享她維持美麗的秘訣！

Q：如何維持好氣色？

蔡詩芸：一直以來我還蠻堅持做這3件事的，第一就是讓自己睡飽(據說目前的她每天一定會睡滿10小時)，第二就是喝夠水！我是個非常愛喝水的人，玻璃杯我大概一天就能喝掉8杯，可以增加自體代謝量，而且從產前就一直維持這個習慣到現在；再來第3就是敷面膜，因為我很喜歡戶外運動，因此就會很注重保濕，敷面膜是我日常在家一定會做的事，除了讓肌膚保水外也可以減少皺紋產生。

Q：可否分享自己的運動和飲食習慣？

蔡詩芸：，在運動方面我本身不太去健身房，除非是雨天，我喜歡打網球、游泳和跑步，一週大概會進行3-4次；飲食上我喜歡吃得清淡，蔬菜水果也都是我的最愛。

Q：平日妝容最注重的是哪個部分？

蔡詩芸：我覺得底妝很重要，因為底妝處理得好整體妝感自然就會乾淨透亮，而在底妝的選擇上也很重要！除了要先了解自己膚質適合什麼類型產品，才能找到正確的底妝，迪奧精萃再生花蜜微導粉底透氣得像是自己的肌膚般，適合在潮濕的天氣裡，上妝同時享受保養，完妝的好氣色還能夠維持一整天，讓妳呈現自信光采。

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。