童顏女神亞曼達．塞佛瑞給女孩的心靈雞湯：「該發生都是最好的安排，把握當下好時光！」

Q1:妳每天最重視的保養步驟是什麼？

亞曼達塞佛瑞Amanda Seyfried：我最在意的是肌膚清潔，好的清潔是我維持無瑕明亮的重點。我今年已經34歲了，得勤做保養，洗臉後我會使用保濕產品，我不喜歡某些保濕產品的質地，使用後會感到黏、悶，這次蘭蔻的新品「超極光活粹晶露」 ，完全不會有這種困擾，它很滋潤卻非常好吸收，使用再搭配小黑瓶保養，隔天肌膚馬上容光煥發。

Q2:請和我們分享妳的健康管理方式？

亞曼達塞佛瑞Amanda Seyfried：和十年前相比，年紀漸長後，我更懂得照顧自己！這些年我學會用更天然的方式保養，像是食用薑黃、大蒜、primrose oil月見草油與Prenatal vitamins 產前維他命，因為他們富含抗氧成分；我也會吃橄欖葉、ashwagandha印度人參，同時每天都喝大量的水！

成為媽媽後，運動的時間變少了，不過我仍盡量維持一週四4-5次的運動量。我現在膝蓋不太好，但我會使用護膝趁小孩午睡時快走、健行個20分鐘，也會做瑜伽，年輕時我會常強迫自己做強度高的運動，但我想建議大家，運動量適中就好，維持不間斷，才是重點！

Q3:最近有沒有令妳印象深刻的美感體驗？

亞曼達賽佛瑞Amanda Seyfried：此次成為蘭蔻的代言人，是一個非常自然、水到渠成的合作。這些年來我經歷了一些不同的關係，也成為一個母親，內在能量不斷茁壯，幾乎不用刻意追求什麼，成就了現在最美、被接納的自己！我覺得現在充滿自信、滿足於現況，在這個時間點和蘭蔻相遇了，很美好，也期待我們一起成長。

Q4:幸福對妳而言是十麼？ 

亞曼達賽佛瑞Amanda Seyfried：快樂是一種稍縱即逝的感受，尤其是現代人常常處在龐大的壓力下，想得太複雜就會陷入迷惘。對我而言就是聽從自己的心，把握當下感受到快樂的瞬間。

這樣說可能有點太抽象，舉一個最近發生的事，我朋友和我討論要不要帶一隻狗回家？我說：想像牠在未來的日子中可以帶給你多少陪伴和幸福的時光，那就帶吧！把握開心的當下，簡單的一件事就可以令我們的人生感到很幸福、平靜。

Q5:妳認為年紀對妳的影響？

亞曼達塞佛瑞Amanda Seyfried：我現在並不太介意數字這件事，否則我常常會覺得自己快要老死掉了（笑～）我現在最喜歡的一句話是：「Every Thing is right about You」該發生的都是最好的安排～把握當下，接納自己，對任何年紀的你都很適合！

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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。