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柯佳嬿：我不量體重的！36歲剛過對現況滿意，靠「這些事」維持體態、膚況！
by Elina Chiang-更新
忙尬戲仍重飲食 要大家試著感受身體
2021 柯佳嬿工作滿檔，同時尬《無神之地不下雨》、《媽！別鬧了》兩部戲，當時也跟我們分享了自己的飲食秘訣。平時有時間的話就會自己下廚，控制食材和調味，那忙工作沒時間下廚該怎麼辦呢？「拍戲很容易跟著劇組吃便當，這陣子我都是另外買，盡量吃食物的原型、清淡的」她認為應該要感受身體想要傳遞的訊息，「大家可以感覺一下，你不會想要吃這麼多就吃少一點、清淡一點，身體是舒服的，以你自己的身體舒服最重要」
額外保養靠這些
吃的清淡外，柯佳嬿平時會喝膠原蛋白飲和吃維他命做為額外保養，也分享自己在下廚時會選擇「酪梨」作為食材，「沒工作的時候，早餐可以簡單做我就會用到酪梨，因為它是好的油脂，對皮膚也好」直接選擇對於身體有益的食材，也是她的保養方法之一。
靠這招檢視自己 消水腫這樣做
提到了飲食的選擇，柯佳嬿也跟我們聊到她檢視自己的方法，「我不量體重的，攝影師會告訴我最近臉好像比較圓」，笑說自己胖會先胖臉，也分享如果想要消除臉部水腫，除了按摩外盡量不要熬夜、要盡量在好的時間睡覺，並且攝取足夠的水份。
柯佳嬿認為身體會告訴我們很多事，應該要仔細的聆聽，「其實保養都是環環相扣的，睡眠跟飲食都會影響，都要同步注意到，水腫也是身體在告訴你事情，就應該要去把自己到調整比較健康的狀態。」
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對現況滿意 最愛自己幽默感
在劇組度過36歲生日，柯佳嬿表示雖然今年一開始比較忙、好像沒時間休息，但沒什麼好抱怨的，「忙碌是好事，希望生活跟工作可以抓到平衡，找到舒服的節奏」提到現階段最喜歡自己的一點，她立刻大笑說「我現在最喜歡自己的幽默感」，現場大家就像是腦袋有共同畫面似的一起爆笑，「幽默感」這件事算是得到了認證。
希望這點永遠不變
最後問到柯佳嬿對36歲的自己有沒有什麼新的期許，她認真的說：「希望自己不管到什麼時候，都能持續保持對世界的好奇心，對身邊的事情會有想要探索的衝動，希望這點永遠不要變。」
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