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小嫻X艾莉絲：40歲後一定要知道的三件事！只留下必要的人事物，剛剛好就是最好的減法生活
by Chiao Hung-更新
日曬與乾燥氣候的保養心法
繼忠孝SOGO後，唯有機快閃店再進駐台北信義區新光三越A11，並邀請到目前移居屏東的小嫻擔任一日店長，和相識十幾年的閨密艾莉絲合體。小嫻現場分享，屏東生活長時間在戶外，面對日曬與乾燥氣候，保養更不能輕忽，她說：「第一步驟一定要做好清潔，否則髒空氣讓毛孔堵塞，後續保養品很難吸收。第二步驟我會用純露花水噴臉保濕，最後一道用活泉青春絲綢乳緊緻，三個步驟就很足夠又快速，用完也相當光滑柔嫩！」唯有機創辦人艾莉絲表示：「其實保養品不用多，太多的成份反而造成肌膚負擔，選擇有機天然植萃的產品，讓肌膚只吸收植物萃取出來的精華，讓保養更純粹。」
除了保養，兩人也大方分享40後的心情與生活點滴，一起來看看：
Q：迎接40歲時會焦慮嗎？
小嫻：我其實滿期待40歲的，所以在39歲要迎接40歲時非常興奮、開心、期待。現在我41歲了，每一天我都希望能認真、熱情的去生活。所以40歲後的我，更加喜歡現在的狀態。
艾莉絲：有大概焦慮個幾天，後來覺得焦慮也沒用，所以就開始計畫要過著什麼樣的40代人生。
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Q：40歲後的一定要知道的三件事
小嫻：
第一件事-關於保養
一定要暸解自己的膚況跟膚質，要懂得自己能擦什麼、不擦什麼，不會一股腦把所有保養品都往臉上塗。
第二件事-關於心靈
好好認識自己，清楚自己喜歡什麼、不喜歡什麼。然後先照顧好自己，這樣才會懂得怎樣去善待別人、照顧別人。
第三件事-關於生活
生活會因為很多事妥協，但要弄清楚是真的想妥協還是沒辦法。有些事在迎合別人與堅持自己的平衡點上，是必須抉擇的。要更誠實面對自己，如果有任何不舒服的地方，要能夠清楚表達、不委屈。
艾莉絲：
第一件事情-健康真的很重要。
40歲的生日我送給自己的禮物就是身體健康檢查，希望未來的日子可以繼續健康快樂地實現每個夢想。
第二件事情-接納自己的不完美。
學會接納自己的負面情緒，接納自己也有許多做不好的事情，欣賞別人的優點，包容自己的缺點。
第三件事情：學會斷捨離。
丟掉家中不需要的東西，只跟自己喜歡的東西在一起生活，只跟自己喜歡的人相處，只留下有必要、有需要的人事物在生活裡，剛剛好就好，清爽沒有負擔的減法生活。
Q：40歲後還想做的事？
小嫻：我希望自己能過得更真誠，以往受限於演藝圈藝人的身分，某些時候會有包裝或官方答案，但我期許40歲後可以拿掉過多的包裝，然後真心真意地正視並回答每一個問題。
艾莉絲：想要在鄉下蓋自己的房子、想要創立一個公益基金會。
Q：現在面對挫折，會先做什麼事來平復心情？
小嫻：面對挫折時我會和自己對話，像如果在工作上遇到挫折，我會先釐清挫折的原因是什麼，如果是預期的的目標未達成，我可能會問問自己「是不是一定要活在被數字綑綁的狀態」。如果真的達不到的話，我就會告訴自己「今天能達成這個數字已經是最棒的了，此時此刻你能做到的就是這樣，那就接受吧」這也代表自己還有努力的空間。
艾莉絲：去睡覺、去海邊放空、去運動。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。