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吳姍儒寵愛自己的方式竟然是「打掃」！當媽媽後的飲食、喝水、保養秘訣通通公開
by Chiao Hung-更新
助理/jcha Edit/Chiao Hung
結婚後很理智的過生活
吳姍儒先前婚後首次露面，大方分享婚後生活：「新婚生活蠻好的，其實我覺得我好像跟一般人不太一樣，我沒有那種甜蜜蜜的過程，馬上進入理智的過日子。但很開心可以放假，這一次剛好度蜜月加上過年，心情上比較輕鬆，有很多自己的時間可以看看書、看看電影，安排一些比較安靜的活動，覺得滿開心的。」
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卸妝會搭配按摩
不過生了兒子「小初一」後，自己的時間銳減。但因為工作需要長時間帶妝，她說「卸妝一定是最重要的，回到家可能第一件事換完衣服就會到浴室卸妝」。近期愛用DARPHIN朵法卸妝膏，塗在臉上就會變成蜜狀，很適合用來按摩卸妝，她還搭配按摩儀使用，加強把髒污、彩妝通通帶出，之後用水就能輕鬆乳化、洗掉。
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迷上「以油養膚」
結束臉部清潔，吳姍儒會視膚況選用精華液或美容油，近期迷上「以油養膚」，「我會在臉頰、額頭、下巴、脖子…各用到2、3滴美容油，先將DARPHIN朵法金緻再生奢光露在掌心搓熱，然後輕輕按壓到吸收，連鎖骨都不放過，我很喜歡那個療癒的過程。最浪漫的是，有時按完明明已經半夜，臉還是亮晶晶。」
身體保養愛用酸類成份
至於身體保養，則愛用含有酸類成分的身體乳與噴霧，「身體乳除了去角質，也有保濕的功能，我會把它擦在或背部或比較會有粉刺痘痘的地方。」
她提醒「生活的平衡很重要，保養也是一樣，東西不需要多，挑到適合自己的才是最重要的」。
寵愛自己的方法是打掃
聊到寵愛自己的方法，吳姍儒回答卻很出人意表，「我有力氣的時候會很認真的整理家裡，我覺得把家整理好的過程中其實也把心情整理好了。心煩意亂時，放個音樂，然後東擦擦、西掃掃。我很喜歡買各式各樣的清潔劑，有針對木頭的、針對大理石的、用在廚房的，我會很享受整個過程。」
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提醒自己多喝水有秘訣
除了吃東西，「喝水」也是吳姍儒相當在意的一環，「我覺得健康很重要，所以會多喝水，如果可以的話，我覺得一天喝到3500或4000c.c是最好的。我會提醒自己，每次喝水至少要吞下10口，因為忙起來要喝水已經比較困難，所以如果可以的話，一想到就喝個十下，至少有那個量在。
她也分享自己對水壺的觀察「不要買太大的水壺，因為太重就會不帶它出門，也不要拿太小的水壺，因為很容易拿來裝飲料跟咖啡，750c.c.或500c.c.我覺得最剛好。1500c.c.跟2000c.c.我都買過，就是要臂力超強我沒辦法，提到最後就會憤怒。我今天是帶500c.c.的出門，裡面放了一些玫瑰花瓣，喝一種浪漫感。偶爾可以放檸檬片、大黃瓜切片，還有泡過枸杞之類的。」
她透露「有時候還是會忍不住喝飲料，但我蠻能喝無糖的，珍奶、巧克力牛奶、茶都是無糖的。偶爾喝一罐讓自己開心一下。但我不喝酒，不喝酒可以避掉很多熱量。」
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。