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69歲林青霞金馬獎美貌驚豔全場，19歲奇蹟學生美照還轟動全日本！4招自然凍齡保養法公開
by Chiao Hung-更新
Photo/IG、林青霞微博
林青霞獲頒60屆金馬獎終身成就獎
60屆金馬獎最美一幕絕對是影星林青霞上台領取終身成就獎的畫面！她致詞時說：「我從千里之外歸來，在生我養我的地方獲得電影界最高榮譽，終身成就獎，這對我來說意義非常的重大。我把它獻給我的母親父親，他們為了我辛苦拍戲，不知道憔悴了多少心，此刻在天上，他們必定感到莫大的欣慰。我把它獻給這片土地上所有的兄弟姐妹們，我是多麼的愛你們！」感動無數影迷。
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林青霞出道得相當早，1973年19歲時在西門町逛街被星探發掘，參與試鏡後就以瓊瑤電影《窗外》女主角出道，開啟了演戲生涯。之後陸續演出不少由瓊瑤小說改編而成的電影，清秀外貌備受肯定，在當時更與秦祥林、秦漢、林鳳嬌並稱「二秦二林」，可見人氣之高。
1990年她以電影《滾滾紅塵》獲得金馬獎最佳女主角。之後她的戲路越來越廣，還轉往香港拍攝武俠片，像1992年的《笑傲江湖2：東方不敗》和《新龍門客棧》、1993年的《白髮魔女傳》都成她的代表作，在世人面前展現多變風貌。
雖然1994年結婚後的她逐漸淡出演藝圈，改以作家身份活躍，但她的魅力與風采始終讓大家念念不忘。這次在金馬獎公開亮相，再度喚醒大家對她的記憶。
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19歲《窗外》學生服美照轟動日本全網
其實先前在日本推特曾廣為流傳一張「台灣學校制服1973年」的照片，推出稱讚照片中的學生就算現在穿著一樣的制服，走在東京街頭，依舊毫不遜色。之後大家才發現，這張照片的女主角正是林青霞，是她拍攝電影《窗外》的劇照。
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她的美貌從年輕到現在絲毫未變，一起來看看林青霞私下的保養秘訣與生活哲學。
凍齡保養秘訣1. Less is More
林青霞雖然保養得宜，完全無法從外表看出年紀，但她的保養其實相當精簡，關鍵就是「Less is More」，她曾公開表示自己少畫濃妝，平時保養特別注重清潔與保濕、防曬。
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凍齡保養秘訣2.飲食控制從不吃宵夜開始！
前幾年林青霞因為愛吃花生、麵食、宵夜，一度胖到68公斤，而後下定決心找回健康身體才開始身材管理，第一件做的事就是「飲食控制」，她在採訪中分享秘訣在「少油少鹽、不甜、不零食、不宵夜、少澱粉」。
同時間以大量蔬菜來補充身體需要的養分，像是紅蘿蔔、小黃瓜、花椰菜等等都充滿對人體有益的維生素與營養。
另外再搭配運動，短短兩個月內就成功瘦下九公斤。
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凍齡保養秘訣3.熱愛打桌球
運動上，林青霞其實天天保持運動一小時的習慣，尤其熱愛打桌球，她曾說：「打桌球最能運用到腦部不常使用的地方，不僅能促進血液循環，讓皮膚吹彈可破，還能預防老人癡呆。」
其他運動也很多元，像是每星期打兩次羽毛球、做一次皮拉提斯，還喜歡和朋友到山上健行，每次約1.5小時。
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凍齡保養秘訣4.變老是人生的一部分，沒什麼好怕的
雖然大家都稱讚林青霞是「一輩子的美女」，但她本人其實越活越豁達，她曾說：「老不老、美不美麗，我完全不在乎，我認為這是人生的一部分，沒什麼好怕的，是自然定律，你不接受也得接受，否則自找苦吃。」
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。