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「日劇百變女神」石原聰美以《Destiny》回歸小螢幕！8招全方位逆齡保養術公開，連「滑手機時間」都很講究
by 美麗佳人編輯部-更新
Text/Marian Edit/Chiao Hung
後天女神養成
石原聰美15歲出道後從保養到化妝都細心研究，成為日本女孩的時尚指標，更多次入選百大最美臉孔。雖然結婚生子後曝光量減少，但石原每次登場的美貌都讓人驚艷。
近期將以電影《Missing》和日劇《Destiny》和大家見面，太讓人期待。
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女神養成術1.擦保養品不心急，一定要等到確實吸收
石原聰美的保養最重視「保濕」，而且很在意擦保養品的時間夠充裕，一定要等到一樣保養品都吸收完畢後再擦下一樣，絕對不能心急。像她的護膚順序在擦完乳液後就會先吹頭髮，最後才塗保濕乳霜，這麼做就是為了有時間讓保養品好好被肌膚吸收。
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女神養成術2.家裡到處都放護唇膏
石原的嘟嘟唇是她最大特色之一，因此她也很重視嘴唇保養。家中每個角落都會放置護唇膏之外，養成隨時都能順手擦護唇膏的好習慣。另外還會定期去角質，也會厚塗護唇精華後蓋上小塊保鮮膜變成唇膜般，幫助雙唇更柔嫩。
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女神養成術3.化妝最重視唇妝
擦好的唇色卻很容易消失是很多女生的困擾，石原也不例外，還因此發明了擦唇彩的小技巧。那件是口紅先塗二次，之後用紙巾輕壓，接著再塗第三次定色，這樣能幫助唇色更持久、不易沾染！
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女神養成術4.鍛鍊胸鎖乳突肌，練出分明的臉部線條
石原曾在節目《石原聰美的本色旅行in希臘》中透露最喜歡自己的臉部線條，為了讓臉部上鏡頭時看起來更立體，特別鍛鍊「胸鎖乳突肌」。
坐挺之後將臉慢慢向左和右轉，會有一條突出的肌肉，那就是胸鎖乳突肌，搭配背部運動訓練，能夠讓下顎線輪廓更明顯，臉型就會看起來更瘦。
女神養成術5.愛泡半身浴
很多日本女星熱愛泡澡，石原也不例外，甚至分享自己一天會洗兩次澡，並且會泡半身浴，幫助加速代謝，對於瘦身和美肌效果都十足。不過石原特別提醒不要帶手機進浴室，因為原本是想透過泡澡時放鬆，如果還花時間滑手機，反而增加眼睛疲累。
女神養成術6.10點以後就不滑手機
眼睛是靈魂之窗，眼神也是漂亮的重要關鍵，但人們越來越依賴3C產品，過量的藍光非常傷害眼睛和皮膚。石原聰美限制自己晚上10點以後就不看手機，不但可以讓眼睛休息，還能避免藍光傷害肌膚，也不會因為成癮而搞到自己很晚睡。
女神養成術6.自己打冷壓果汁
石原熱愛烹飪，她表示聽到炒菜的聲音就覺得很紓壓，平時很認真研究健康食譜，尤其喜歡自己做冷壓果汁。她會用香蕉、小松菜、菠菜、羽衣甘藍、蘋果、鳳梨、藍莓等大量的青菜水果，一口氣補充身體所需的維生素。
女神養成術8.只要健康，變老沒什麼好怕的
雖然很常被大家冠上「女神」封號，但石原聰美表示自己其實滿喜歡慢慢出現皺紋、黑眼圈、酒窩和雀斑等過程，因為這是隨著年齡自然出現的現象，每個人都會經歷，「保持好自己的健康，才是最重要的事」。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。