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出道17年越來越美！少女時代「身材擔當」秀英的8個美麗祕訣，隨身必帶彩妝品是這個
by Julia-更新
秀英美麗秘訣1. 臉部刮痧雕出完美下顎線
為了要消除臉部水腫，秀英每天起床在基礎護膚後，便會使用像是刮痧板的臉部按摩器來按摩臉部，特別針對下顎線按摩。也會順便按摩肩頸，尤其是容易緊繃的斜方肌與容易淤塞的鎖骨部位，秀英還透露自己會隨身攜帶刮痧板，有空的時候就幫自己刮一刮放鬆肩頸。
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秀英美麗秘訣2. 利用晚安面膜，在睡眠中養出好膚質
許多韓國女生保養肌膚的秘訣就是一日一面膜，但敷一般的片狀面膜在敷15~20分鐘後就得取下，不能敷過夜以免使肌膚越敷越乾，因此秀英更喜歡睡前使用的晚安面膜。只要在睡前塗抹一層在臉上，讓晚安面膜的保養成份在睡眠時間滲入肌膚，一早起來肌膚就會澎彈水潤，是超棒的懶人保養法。
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秀英美麗秘訣3. 營養補給品為健康加分
秀英曾在採訪中秀出自己隨身攜帶的小物，其中有一個專門裝營養補給品的小包包，秀英表示自己平常都會服用胺基酸、益生菌、維他命C跟膠原蛋白等營養補給品來為自己的健康加分。
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秀英美麗秘訣4. 隨身攜帶養膚氣墊
秀英曾在接受雜誌What’s in my bag採訪時透露自己出門必帶的一些小物，其外出難免會需要補妝，氣墊粉餅攜帶方便，又多半含有保養的功效，是她出門必備的彩妝品，補妝同時保養肌膚。
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秀英美麗秘訣5. 原型食物進行飲食控制
出道多年的秀英一直都保持著無贅肉的好身材，為了保持姣好身材，秀英表示自己最大的秘訣就是吃對食物。除了絕對不吃零食外，任何覺得吃了會變胖的食物她一律謝絕。不論是上節目或是在個人的社群上都可以看到秀英主要飲食是吃玄米飯、肉、雞蛋、地瓜還有各式蔬菜等原型食物做成的料理。
秀英更表示開始健身後，還習慣隨身攜帶一日堅果的堅果零食，在健身後為自己補充好的熱量。
秀英美麗秘訣6. 每日伸展與增加日常運動量
為了維持身材，除了飲食控制外，運動也不可少，秀英每天起床後，會利用健身球(Gym Ball)與彈力繩來伸展筋骨，開啟活力的一天。連出國時都會攜帶瑜伽墊與按摩球，躺在瑜伽墊上利用按摩球幫助自己伸展肩頸等緊繃的部位。
秀英日常還會以爬樓梯來增加日常的運動量，爬到位於9樓的錄音室就是她的無痛運動法之一。
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秀英美麗祕訣7. 健身房重訓增肌減脂
為了戲中角色需求，秀英也會上健身房，透過教練的指導健身增加肌肉量，甚至還和演員韓孝珠、陳瑞演一起組了運動團，不論是舉壺鈴深蹲、引體向上或是抬腿都難不倒她們。
(運動的畫面大概2:10開始)
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秀英美麗祕訣8. 練習芭蕾保持優美姿態
除了固定上健身房運動外，秀英表示她保持優美姿態的秘訣就是練習芭蕾，練習芭蕾需要加強核心的力量，在練習的過程中也會將因為姿勢不良而變形的脊椎矯正回來，對於調整姿態非常有幫助，還能使肩頸線條更美，讓整個人姿態優雅，是秀英非常推崇的運動。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。