BEAUTY明星專區
「性感小野馬」泫雅8月登台！7招養成火辣身材與白皙美肌，私下最愛香水是這罐木質調
by Julia-更新
泫雅8月登上台北大巨蛋
泫雅要來台灣了！受到中職中信兄弟球團邀請，2024/8/3與8/4將於台北大巨蛋主場的「K歌主題日」登場，成為首位登上臺北大巨蛋演唱的南韓歌手！
泫雅保養秘訣1.利用痘痘貼搶救肌膚危機
泫雅曾在My 10 Favorites採訪中介紹她的愛用小物，其中最特別的就是她用來解除肌膚危機的痘痘貼。
泫雅雖然不是容易長痘痘的體質，但生理期前還是容易冒痘，她分享的這款痘痘貼是特別針對準備要冒出來但又還無法處理的悶痘設計。只要在睡前貼上這款痘痘貼，經過6~8小時後，原本要長出的痘痘會自然消失，非常神奇，是她保持肌膚完美無瑕的秘密武器。
延伸閱讀
泫雅保養秘訣2.曬白機維持肌膚勻亮透白
泫雅的雪白肌膚令許多人羨慕，雖然天生白肉底，泫雅表示自己還是會曬黑，除了塗抹防曬乳外，她還會借助曬白機來幫助自己迅速恢復原本白皙的肌膚。曬白機是運用紅外線來整頓肌膚，搭配美白機器專用的美白乳液一起使用，可幫助膚色變得勻亮、減輕因過度曝曬而造成的泳衣痕跡或斑點。
延伸閱讀
泫雅保養秘訣3.身體保濕不可少
泫雅屬於乾性膚質，身體也不例外，洗完澡一定會塗身體乳液幫肌膚保濕。通常會在沐浴完、身體半乾時，先以身體油塗抹全身肌膚，然後再以身體乳液加強保持肌膚的水潤。
泫雅保養秘訣4.隨身必帶護手霜
因為是乾性膚質，雙手也容易乾燥，所以泫雅隨身必帶的小物之一就是護手霜，只要想到就會拿出護手霜塗抹一下雙手，隨時為乾燥的雙手補充水分。
延伸閱讀
泫雅保養秘訣5.營養補給品為健康加分
泫雅曾在採訪中秀出自己平常會服用的營養補給品，像是Omega 3、維他命B等來為自己的健康加分。過去因過度節食而常暈倒的泫雅，現在也會隨身攜帶葡萄糖，當糖分不足而暈眩時，就會緊急服用葡萄糖來維持血糖平衡。
泫雅保養秘訣6. 健身房運動鍛鍊肌力
泫雅的好身材絕對是靠毅力換來的，即使是在練舞的空檔，一有時間泫雅便會開始做運動，她曾在自己的Vlog公開運動的過程，泫雅表示雖然自己大多從事在家也可以自己做的徒手運動，但她認為還是在健身房透過專業的指導訓練比較有效，並透露自己的瘦身心得，她表示減肥絕對要有耐心，一個月最多瘦1.5公斤就非常有成效了，另外她也表示運動時間最長以1個小時為單位，不需要勉強自己運動太久，規律運動與動作確實更重要。
泫雅徒手運動菜單
1.跪姿伏地挺身：12下為一組，共兩組。
2.平躺向上抬腿：30下為一組，共兩組。
3.負重Y字深蹲：20下。
4.卷腹仰臥起坐：10下。
5.TRX平板式變化：25下為一組，共三組。
泫雅的徒手運動影片。
泫雅保養秘訣7. 器械皮拉提斯維持柔軟度
除了固定上健身房運動外，泫雅也會以器械皮拉提斯來維持身體的柔軟度。泫雅運動多年，她認為將能提升基礎代謝率的肌力訓練、有助於減脂的有氧運動、加強核心及身體柔軟度的皮拉提斯三種運動平均分配到自己的運動行程中對於瘦身最有助益，是她維持火辣身材的不二法門。
延伸閱讀
泫雅保養秘訣8. 最愛香氛是Aesop的悟香水與Le Labo Santal 33
泫雅曾在受訪時介紹過自己愛用的香水，她透露自己從25歲起就偏好木質調的香水，她愛用超過5年的香水有Buly 1803的La Grande Odalisque、Aesop的悟香水和Le Labo的Santal 33。
延伸閱讀
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。