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「至少我們有機會變老！」林熙蕾47歲無懼年齡增長，不只肌膚連心態都保養得很好
by Chiao Hung-更新
保養原則1.三個好習慣是「卸妝、保濕、防曬」
林熙蕾分享臉部保養的三大重點，「真的就是卸妝要卸乾淨，然後保濕，保濕要保濕到你覺得太多才叫足夠。還有防曬，真的很重要。剩下就是找自己適合的保養品。」
雖然對自己膚況算滿意，平時她私下出門也多半素顏、頂多擦上唇蜜就出門。不過因為平時運動打網球是在室外，一週曬個兩、三天下來，覺得毛孔很自然就會變大，才首度嘗試皮秒雷射，覺得非侵入式的保養很適合她，也覺得肌膚有感變平滑。
保養原則2.不怕變老，「心態」保養得最好
問到林熙蕾最滿意哪部分的保養？她認為是「心態」，「我真的很坦然去面對幾乎所有的事情，老化，然後下垂、鬆弛什麼的都可以了，我接受了我會有皺紋、我不運動的話臀部也會下垂。」
保養原則3.可以優雅得老去其實是幸福的
不過林熙蕾也坦言「這幾年才開始變得對自己有自信」，「再怎麼樣都還是會有人嫌你。疫情之後我才真的領悟到真的要坦然面對自己。因為我是為我自己活著，我不需要去聽外面太多的聲音，應該要自己讓自己開心。」
「以前我們都說生老病死，但40歲後體會到不是每個人都會照這個順序，可能突然一個意外就離開了。所以變老沒有什麼好怕的，至少代表我們還有機會老去。」
她也甜蜜的說這部分也得歸功另一半，「我老公是很正能量的人，經常稱讚我，以前我覺得皮膚不夠好時他都不覺得，也常常說我很辣，還會鼓勵我要勇於展露身材」。
保養原則4.好身材一星期運動五天
近看林熙蕾不只膚況好，身材也依舊穠纖合度。因為以前她一週運動三天，近一年半來，運動次數已經增加到一週五天，「一天拳擊、兩天網球、一天皮拉提斯，另外一天可能網球或是我最近會去許方宜工作室的深層伸展，能夠運動到小的肌肉，會讓它比較緊實。」
保養原則5.幾乎不忌口，但分量會控制
對於飲食，林熙蕾：「我三餐幾乎正常，就是不該吃的我不太會吃，但是還是會喜歡吃麻辣火鍋、韓式炸雞，還是辣炒年糕這些，其他的還好。」甚至看到女兒在吃零食時，也會嘴饞吃一片，不過份量就是控制在一片，「我也知道吃一片後就會想繼續吃，所以會趕快叫她們收起來(笑)」。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。